患上了肝病，要注意哪些事情？

肝病是临床上非常常见的一种疾病，比较常见的有慢性肝炎、乙肝以及脂肪肝酒精肝等，这些肝病在患上之后，如果没有足够的重视，很容易会演变成癌症。对于患有肝病的人来说，在饮食和生活上做好调理工作，可缓解病情的发展，具体有哪些需要注意的事情呢？

患上了肝病，要注意哪些事情？

1、定期检查

患有肝病的人群，在日常一定要注意定期复查自己的病情。复查可以帮助患者及时了解自己的病情，当病情有出现异常的时候可以及时采取一些措施，可以有效控制病情的发展，预防癌症的发生。

2、拒绝喝酒

对于患有肝病的人群而言，在生活中要注意不可以喝酒。因为在喝酒之后，大部分的酒精都需要经过肝脏进行代谢，而本身患有肝炎的人群，肝脏功能就比正常人要差许多。在患有肝炎的时候还继续喝酒，会导致本身的肝炎病情发展加快，让本身就差的肝功能变得越来越差，易引起肝癌的发生。

3、保持充足的作息时间

充足的睡眠对肝病患者而言也是非常重要的，因为在夜间11-3点期间，我们的肝脏是处于代谢和休息的状态，如果在这个时间还没进入休息状态，会导致肝脏的修复和代谢无法正常进行，对于正常人而言长期如此都会损伤肝功能，而本身患有肝炎的人群，则会导致肝脏的功能越来越差，甚至导致肝病发展成癌症。

4、饮食调理

患有肝病的患者，日常的饮食也同样的重要。发霉的食物、腌制的食物肝病患者是不能食用的，因为发霉的食物内极易产生黄曲霉素，而腌制的食物内含有的亚硝酸盐成分很高，这些食物肝病患者都是不能碰的，肝病的患者在日常最好多食用新鲜的水果蔬菜以及粗粮。

5、坚持运动

运动对于肝病患者而言也是很重要的，在身体条件允许的情况下，建议肝病患者要坚持去进行运动。因为运动可以促进体内的血液循环和代谢的速度加快，可以让肝脏排出毒素的速度大大的加快，这对于肝脏的健康而言是非常有帮助的。

6、情绪调理

我们都知道易怒伤肝，这句话其实是很有道理的。患有肝病的患者在生活中要保持一个好的心态，这对于肝病的护理是很重要的。