痛风高血压可以喝牛奶吗？

痛风伴有高血压患者是可以喝牛奶的。

痛风最重要的生化基础是高尿酸血症，尿酸是人体嘌呤代谢的产物，血尿酸水平升高与体内核酸代谢异常和肾脏排泄减少有关。

痛风伴有高血压患者补钙的简单、安全和有效的方法是选择适宜的高钙食物，特别是保证奶类及其制品的摄入，即每日250～500ml脱脂或低脂牛奶。

脱脂或低脂牛奶

脱脂奶是把一种把正常牛奶的脂肪去掉一些的，使脂肪含量降到0.5%以下的奶制品，，是普通牛奶的 1/7。多数痛风伴高血压患者肥胖，有高血脂症，应少吃脂肪，因脂肪会减少尿酸排出。

而且痛风患者不建议饮用酸奶哒，酸奶的发酵菌多，单细胞生物含核酸（含嘌呤）和蛋白质，尿酸生成多。所以，虽然酸牛奶也是一种很好的保健食品，有很多普通牛奶不具备的优势，但更高的脂肪和更多的发酵菌决定了它不适合痛风患者饮用。

有痛风伴有高血压的患者，应该低嘌呤食物为主，严格控制肉类、海鲜和动物内脏等食物的摄入。多饮水，戒烟酒，每日饮水量保证1500ml以上，坚持运动，控制体重。避免服用使尿酸升高的药物。