高血压特怕的几种食物，坚持每天吃一点，血压稳定更健康

高血压病是一种高发病率、高死亡率的慢性病，高血压发病率越来越高。我们有很多朋友都患有高血压，血压控制不好，会引起一系列的并发症，很多病人服用药物，而对于很多年轻人来说，是轻度高血压，没有并发症，可以调整生活方式，有的去降压饮食，那么到底吃什么高血压呢？

冬草

常用的中医车前。顾名思义，前面的车是车前草的种子。现代研究发现：车前草、车前草车前子有利尿作用，略好于车前草，是所谓的“学生超过老师。大师”。

欧车前草，味甘性寒，能清热利尿，解毒，用于水肿、血尿、吐血、鼻出血的治疗，Chuangdu etc.。近年来，最新的研究发现，车前草，车前草的新用途，它可以降低血压，降低血糖，减少脂肪、保护肝脏和肾脏。

冬瓜荷叶茶的清脂对油脂的作用是很好的，其实它对高血压也有明显的疗效。特别是冬葫芦是高血压患者最适合的蔬菜。

喝冬瓜荷叶茶，不仅清洁干净unconstipation胃，高血压也可以缓解。

紫菜

海草生长在海里，附着在石头上。纯蓝色，晒干后变成紫色。紫菜对降低血脂特别是对高血压和血压的人有很好的降血脂作用。由于多糖具有增强细胞免疫和体液免疫的功能，可促进淋巴细胞的转化，提高机体免疫力。

金银菊花茶

首先，你可以保留花和菊花银24克，然后把它们放在杯中用沸水冲泡10至15分钟，然后他们可以采取。一般来说，经过2倍的泡沫，它应该被一种新的草药取代。最好一天吃3到4次，早上和晚上最好。

决明钩藤丹参汤

Stone Cassia 30克，钩藤20克，30克，菊花12克，丹参、Radix Paeoniae Alba 15克，Cornus 20克，15克，葛根20克，夏枯草，益母草30克，10克，10克，川芎、Radix Rehmannia 20克，Alisma 10克，山楂15克，枸杞子15 5克，红花6克，Shuijianbi，每日支付，支付1。

党在鲍鱼、钩藤、Radix Paeoniae Alba平肝熄风药为主，菊花、Prunella vulgaris、Scutellaria Qinggan热为臣，枸杞、地黄、滋补肝肾、益母草、红花、川芎、山楂、山萸肉、血和水作为信使。

松茸具有增强免疫力、降低血糖、强化心脏、调节血压、抗血栓、抗病毒作用。

松茸能够促进自由基清除，脂质过氧化作用的抑制自由基、抗氧化、保肝作用。

芹菜红枣茶

芹菜250克，大枣1片，茶叶3克，凉茶为茶频饮。芹菜味甘、凉，有平肝降压、清热利湿的作用，用于高血压肝亢杨。这一方对高血压的稳定性有很好的影响。适合长期使用，无任何毒副作用。