高血压、高血脂怎么办？这几种茶助你降血压、降血脂

高血压、高血脂是中老年人的常见病，也是引发多种疾病的祸根，因此控制血压是预防中老年疾病的一项重要措施。经常喝用中药泡的茶，也能起到很好的辅助治疗作用。下面就为大家介绍几种茶叶。

一、山楂茶

常吃山楂可以助消化、扩张血管、降低血压、降低血糖。若是经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助效果。饮用方法为：每天用鲜嫩的山楂果1-2枚泡茶饮用即可。

二、槐花茶

将槐树生长的花蕾摘下后晾干，再用开水浸泡。然后当茶饮用即可。每天饮用数次，可对高血压产生独特的治疗效果，而且槐花还具有收缩血管、止血的作用。

三、菊花茶

所用的菊花应为甘菊，味不苦，特别是苏杭一带所产的大白菊和小白菊最佳，每次可用3克泡茶饮用，每日三次；也可用菊花加入金银花、甘草同煎代茶饮用，具有平肝明目、清热解毒的特效。而对高血压、动脉硬化病人也有显著疗效。

四、首乌茶

首乌具有降血脂，减少血栓形成的功效。血脂增高者，若常饮用首乌茶，其疗效相当明显。制作方法为：取首乌20-30克，然后加水煎煮30分钟，温凉后当茶饮用即可，每天一剂。

五、荷叶茶

经中医实践表明，荷叶的煎剂具有扩张血管、清热解毒和降血压的功效。而且荷叶还是减脂的良药。治疗高血压的饮用方法为：用新鲜的荷叶半张，洗净切碎再加入适量的水，煮沸后代茶饮用。

六、莲子心茶

莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，味道极苦，不过却是极好的降压去脂之品。具体方法是：用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各一次，除了可以降低血压外，还具有清热、安神、强心的功效。

七、桑寄生茶

中草药桑寄生是补肾补血的药剂。中医临床表明，若用桑寄生煎汤代茶饮用，可辅助治疗高血压，其效果明显。桑寄生的制作方法是：取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用。

八、玉米须茶

玉米须不但具有很好的降血压效果，而且还具有止血、止泻、利尿和养胃的功效。泡茶饮用，每天数次，每次25-30克。

九、决明子茶

中药决明子具有降血脂、降血压、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶，可有效的治疗高血压。每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，是治疗头晕目眩、高血压的妙品。