@高血压患者，总为控制不好血压而烦恼，可能是这几点没做到位！

很多人因为得了高血压而苦恼，认为这个病治不好了，每天吃药很麻烦，而且想了很多办法血压却总是控制不好。其实，只要您能做到以下几点，控制血压并不是难事。

到正规医院评价血压水平制定用药方案

如果您有任何头晕不适等怀疑自己有高血压、或是通过自行测量血压较高，那么您需要做的很简单：到正规医院评价血压水平，由医院的专业医生为您制定是否用药以及用药方案。

医生会根据您的自身基础情况，如年龄、基础疾病、生活习惯等综合评价，为您制定属于自己的用药方案，切不可病急乱投医。

遵医嘱规律服药

遵医嘱就是要相信医生，听医生的话，按医生给您开的药，交代的服药时间、服药次数规律服药。不可自行调整、中断用药。如有疑问或是想要使用其他药物等都要及时与医生沟通，经过医生判断可以后，方可使用。

掌握正确服药方法

牢记医生交代的服药时间。因为每个人血压波动情况不同，服药时间也有要求。

大多数人都有晨起高峰，就是在起床后到中午这段时间血压容易升高，所以医生一般会交代起床后就服药。这就要求患者不要等到起床吃完饭后再吃药，那样等药物起效时就不能控制这个血压高峰，容易引发危险事件，而是在起床后马上就服药。

服药时要注意自己是否服用缓控释制剂，缓控释制剂在服用时要整片吞服，不可掰开，影响药效。

坚持药物治疗与生活方式改善缺一不可

吸烟、饮酒、大吃大喝、熬夜等不良习惯不加以控制，继续损害血管，药物再好也难有良效，很多人血压难以控制正是因为这个原因。正确的做法是除合理用药外，必须要坚持健康的生活方式。

（来源：健康咨询报 2018年2月5日 第3版）

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