雪天预警：预防“中风”，不要以为这只是老年人的专利！

上海迎来了今冬初雪

据说南方小伙伴已经抑制不住

想要这样~

或是这样~

不过随着雨雪来临，气温骤降

更容易引发脑血管疾病

所以，下雪虽好

可不要“贪玩”哦~

退休职工张老伯年过七旬，患高血压病20多年。张老伯起床刷牙时发觉自己右手不听使唤，当时没在意，午餐时发现右手拿不了筷子，从椅子上站起来时右腿使不上力气，摔倒在地上。

张老伯的老伴急忙打电话给儿子，等儿子赶到后才打120把老伯送到医院，医生通过检查初步诊断为脑梗死，但已经错过了溶栓的最佳时间窗。做了头颅磁共振后，确诊为急性脑梗死，住院半月后，张大爷病情好转出院，但遗留右侧肢体偏瘫，对生活造成了影响。

事实上，脑梗死患者正在趋于年轻化，有的患者甚至还不到30岁。究其原因，往往是大家预防意识薄弱或中风后没有得到及时救治导致。

那么，什么是脑梗死？

我们应该如何预防？

一旦发病又该如何识别呢？

脑梗死

脑梗死是好发于中老年人的一种常见的脑血管疾病，我国卒中的发病率在120-180/10万，其中脑梗死就占了70-80%。

脑梗死包括脑血栓形成、脑栓塞和腔隙性梗死等类型。多数患者有高血压、糖尿病、高血脂等病史。常在安静或睡眠中发病，可以有偏瘫、肢体麻木、语言障碍等表现，头颅CT或MRI可以发现脑梗死病灶。约半数患者遗留功能障碍，影响生活。

划重点啦

我们如何预防脑梗死？

发生后如何识别呢？

预防脑梗死：

密切关注危险因素

包括高血压、糖尿病、脂代谢紊乱和吸烟等

⑴高血压患者要监测血压，通过低盐饮食、降压药等方法把血压控制在140/90mmHg以下。

⑵糖尿病会导致代谢异常，容易引起血管病变。须通过饮食（管住嘴）、运动（迈开腿）、降糖药等方式控制血糖。

⑶高血脂易引起动脉粥样硬化，建议患者低脂饮食，加强运动，并对症予以降脂药物控制血脂水平。

⑷吸烟（包括二手烟）也是脑梗死的明确危险因素。吸烟会加速脑动脉硬化，降低脑血管的舒缩功能。

女性即使不吸烟，但若其伴侣吸烟，其发病风险会相应升高。因此，吸烟者要积极戒烟，不吸烟者也要尽量避免吸入二手烟。

识别脑梗死：

“FAST”口诀帮助你

F（face，脸）

是否能够微笑？

是否感觉一侧面目无力或麻木？

A（arm，胳膊）

是否感觉一只手没有力气？

或者根本无法举起？

S（speech，言语）

能否流利对答

有无言语困难或吐字不清？

T（Time，时间）

记下发病时间

快速拨打120求助

赢得“黄金”抢救时间。

3小时是脑梗死静脉溶栓的黄金时期

通过溶栓可以使血管再通

有望挽救缺血缺氧的脑组织。

如果身边的人出现上述一个或多个症状，一定不能等，要及时拨打120，第一时间送到有条件和能力进行规范诊疗的医院进行救治。

图片：网络

排版：韩康妮