高血压最怕的这些天然碱性小物，饭后睡前吃一些，高血压自毁长城

现在很多人到了40岁以后都开始有点高血压了，高血压的危害是非常的大的，如果不控制好很容易得中锋血栓等疾病。尤其是60岁以上的中老年人更容易。其实想要控制好高血压我们身边就很多好的食材哦。今天小编推荐几款利于高血压的小物。

三七降血压

三七粉的成分和三七主根一样，富含三七皂苷、三七多糖、三七素、黄酮有效成分，具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血压、提高机体免疫功能等作用。用三七粉泡茶喝或者煮汤都可以降血压血脂。

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绞股蓝降血压

，号称“南方人参”，生长在南方的绞股蓝药用含量比较高，民间称其为神奇的“不老长寿药草”用绞股蓝与灵芝搭配煮水或泡茶喝，可治疗高血压、高血脂、高血糖，脂肪肝等症。有保肝解毒、降血压、降血脂血糖的功效。每日早晚泡茶喝即可。

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辣木籽降血压

辣木可以分解多余糖分，激活细胞活性，加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢，提高免疫力和自愈力，从而达到调理血压的效果。这两款辣木籽精选印度大个辣木籽，用来生吃或者泡茶喝都是非常的不错的哦，还支持货到付款。

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