高血压有救了,这些食材每天吃,血压蹭蹭往下降,成本不到3元

文 / 小村寂静hot
2018-01-17 08:56

高血压是慢性病,俗话又说,三分靠治七分靠养,降压治疗本身就是一门艺术,掌握好窍门就能把血压控制得很好。不管是谁,年老体衰是不可避免的。人老了就会担心痴呆、中风之类的病。近来对这类病引起了社会上的重视,可是高血压、中风的患者越来越多。但是高血压又很难根治,一旦确定高血压基本就离不开降压药了,今天小编给大家介绍机几种食材可以辅助大家降低高血压,使血压处在稳定的水平。

高血压有救了,这些食材每天吃,血压蹭蹭往下降,成本不到3元

麦冬桑白皮茶

用料:麦冬、决明子10g,桑白皮、党参、枸杞子各3克。

方法:将这些配料一同用滚开水冲泡,焖制5分钟后代茶饮,每天1次。

效果:具有补益肝肾、平肝降压的作用。对高血压属阴虚阳亢者有效。

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苦丁川芎茶

取苦丁20克,川芎5克,一起冲泡饮用,有降压的作用,高血压、习惯性便秘的人适当喝一点确实很有好处。第一次最好用火煎开后喝,以后再用沸水冲泡,这样降压降脂效果更好。对于血压、不是太高的人,完全可以用这个方法来控制。

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决明子柴胡药粥

决明子润肠通便,可减肥瘦身,与与柴胡、菊花等制成药膳,对于中医辨证为肝阳上亢的高血压患者有一定的辅助治疗作用。其做法:取决明子20克,柴胡15克,菊花15克,冰糖15克,大米100克。然后决明子,柴胡,菊花三碗水煎,去渣取汁。再将以上液汁与大米煮粥,趁热加入冰糖至融化,每日分两次服完。

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陈皮葛根茶

葛根是降脂、活血、生津非常好的药物,对扩张血管,特别是冠脉血管有非常好的作用,对脑血管、全身的血管都有一个保健的作用,活血作用也很强。

陈皮有理气化痰、健脾去湿之功效,还可降低血压。陈皮泡茶喝预防高血压、心肌梗死、脂肪肝。

所以葛根和陈皮搭配,性质互补,增强药效,是非常合理的降脂、保护血管的佳品。

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