高血压患者能喝酒吗?医生说,关键要看这一个指标

文 / 家庭医生杂志
2017-12-24 20:19

中国有“无酒不成宴”的说法。和家人朋友聚餐,难免要“喝一杯”。但我有高血压,还能喝一点吗?

高血压患者能喝酒吗?医生说,关键要看这一个指标

高血压患者能否喝酒在于度。

“每天一杯红酒,保护心血管健康”的说法有一定科学依据,这与少量乙醇的作用有关,也与葡萄酒中一种叫白藜芦醇的成分有关。

但是,中度以上饮酒(每天乙醇摄入量多于60克),却是高血压发病的重要因素之一。减少饮酒是高血压病一级预防及非药物治疗中,非常重要的行为。

因此,无论是高血压病、冠心病,还是脑中风患者,中国人每日摄入乙醇量都不宜超过24克。

计算方式:

乙醇量(克)=饮酒量(毫升)×乙醇含量(%)×0.8

简单说,每天饮用白酒不超过50毫升,黄酒或红酒不超过100毫升,啤酒则不超过250毫升。

掌握了这个度,高血压患者在血压控制稳定的前提下,偶尔小酌,也不是禁忌。