高血压患者最禁忌的十大食物，常吃血压狂升，甚至危及生命！

大家都知道高血压患者有很多饮食禁忌，注意饮食是治疗高血压必不可少的环节。高血压患者须遵循“少盐多醋，少荤多素”的饮食原则。那么高血压患者不能吃哪些食物呢？下面由小编给大家详细介绍高血压患者不能吃的十种食物。

1、酒

酒的种类包括白酒，啤酒，葡萄酒，米酒，药酒，黄酒等。一般喝酒都喝白酒，尤其是在酒席宴会上，都是以白酒为主。长期大量喝酒对人体伤害是很大的，更何况是高血压患者，高血压患者不能喝酒主要是由于:酒精会刺激心脑血管扩张，加快血液循环，心脏需要更大的压力才能使血液快速流动，以快速将酒精运往肝脏进行解毒。如果高血压的病人，一旦饮酒，血压会急速上升，甚至导致生命危险；高血压患者饮酒会加速并发症的发生，如：脂肪肝、脑出血、脑梗塞、高血压性心脏病等。因此，高血压的患者是不宜饮酒的。不过，高血压朋友并不是什么酒都不能喝，可以适量的饮用红酒，饮红酒可以保护心脑血管，降低胆固醇，防止动脉硬化，预防脑溢血、中风、偏瘫等。此外，红酒还可以清除自由基、抗衰老、增强免疫力。喝红酒是高血压朋友不错的选择哦。但是红酒虽好，可不要贪杯哦！

2、狗肉

狗肉属于滋补的食物，并且蛋白质含量是非常高，大家都知道，狗肉属于热性食物，对高血压患者来说是极为不利的。狗肉一般适合体弱、四肢冰凉、精神不振的人群，有补阳气的作用，所以高血压不宜吃狗肉。

3、动物蛋白质

高血压患者应限制或禁食动物蛋白(如动物肝脏、蛋类）的摄入，因蛋白质代谢所产生的有害物质，可引起血压波动。平常饮食可选用高生物价优质蛋白，如鱼肉、牛奶等。某些蛋白（如氨基乙黄酸、酪氨酸等）有降压作用。

4、多盐食物

食盐中大部分成分是氯化钠，钠滞留在体内可引起细胞外液增加，导致锌排出量增多，使血压急剧上升。所以高血压患者应严格限制盐的摄入。

5、鸡汤

鸡汤中富含丰富的蛋白质，能够补充人体所需的必须氨基酸，但是鸡汤被人吸收后要经过血液循环到达肝脏重新合成人体本身的氨基酸和蛋白质,在这个过程中,就会是血液浓度上升,增大血压,使血压增高。因此高血压不能喝鸡汤。

6、重口味饼干

像番薯、干豆类容易导致胀气的食品，高血压患者还是少吃为妙，另外味道浓重的饼干，由于糖盐含量过高，因此还是少吃。

7、高热能食物

高热能食物（葡萄糖、巧克力等）可诱发肥胖，肥胖者高血压患病率比正常者高。高血压患者多合并有超重或者肥胖。

8、肉类

这类食品含有过高的脂肪，蛋白质含量也很高，同时里边的饱和脂肪酸含量也会很高，这样很容易造成血液里血脂含量过高，引发冠心病。

9、浓茶

高血压患者忌饮浓茶，尤其是红茶，因为红茶所含茶碱量最高，可引起大脑兴奋、不安、失眠、心悸等不适，从而使血压上升。

10、辛辣食物

辛辣食物可使大便干燥难以排出，导致便秘，患者排便时腹压升高，血压骤升，诱发脑出血。所以高血压患者禁忌辛辣和精细食物。

小贴士：适合高血压患者茶饮

1、决明茶

泡法：草决明250克，蜂蜜适量。用蜜炙草决明，待冷后贮于玻璃瓶中。

功效：决明茶能清头目，通大便，可治疗高血压引起的头痛目昏等症，有效降血压。

2、菊花山楂茶

泡法：菊花、茶叶各10克，山楂30克。

功效：菊花山楂茶能清热，降压，消食健胃，降脂，适用于高血压、冠心病及高脂血症，是降血压的好茶。

3、玉莲饮

泡法：取玉米须60克，莲心5克，煎水作茶饮。

功效：有清热、安神、除烦的作用。患有高血压、神经衰弱者饮此方甚好。

4、三宝茶

泡法：菊花6克，罗汉果6克，普洱茶6克。将三味共研粗末，用纱布袋包好放入茶杯中，以沸水冲泡，不拘时频饮之。

功效：此茶最宜于“三高”(高血压、高血糖、高血脂)患者长期饮用。

5、莲心茶

泡法：用莲心12克，开水冲泡代茶饮用

功效：莲心即莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦。除能降血压外，还能清热、安、强心。

温馨提醒：因为每个人的体质都不一样，所以在选择茶饮的时候，要清楚了解自己的身体状况，不能因为一个病症就乱泡茶饮用，在冲泡前最好先咨询一下医生或者专家。