高血压别老吃药,农村一果子降血压有奇效,有高血压的快收藏

文 / 玫瑰陪伴的时光
2017-10-12 00:14

提起高血压,大家第一个反应就是要吃降压药。但其实,改善生活方式对高血压患者也是十分重要的。很多高血压患者必须坚持服降压药,但有些高血压的治疗未必要吃药。譬如年轻人发现自己有高血压,血压处于120—139/80—89mmHg,这种情况也叫“正常高值血压”。如果能采取及时的防治措施,降血压控制在120—129/80—84mmHg水平,有可能达到延迟或者不发生高血压。而这些措施可以先不吃药,通过改变生活方式来进行调整。

高血压别老吃药,农村一果子降血压有奇效,有高血压的快收藏

“降压药一开始很管用,怎么吃了一段时间就没那么有效了?”“一直在吃降压药,血压正常了,但仍有头晕、胸闷等不适,是药物副作用吗?”作为慢性病,高血压的治疗是一个漫长的药物控制的过程,随着用药体验时间的拉长,很多高血压患者对于用药疗效产生了疑惑。“抓狂,好想把降压药停掉!”

怎么办? 是加大药量,增加服药次数,抑或换药?三者都不能令人满意。那么这里小编要说的就是,患者千万别只依赖药物降压药。

很多高血压患者必须坚持服降压药,但有些高血压的治疗未必要吃药。譬如年轻人发现自己有高血压,血压处于120—139/80—89mmHg,这种情况也叫“正常高值血压”。如果能采取及时的防治措施,降血压控制在120—129/80—84mmHg水平,有可能达到延迟或者不发生高血压。那么这里小编要说的就是,患者千万别只依赖药物降压,改善生活方式,注重饮食调理,尝试一些食疗偏方,却会起到意想不到的效果哦!

不吃药治疗高血压,饮食要节制,少糖少油少盐,保证充足的睡眠,抽时间多做做运动。这里小编给大家介绍一些食疗方,坚持食用,血压也能乖乖降下来。

用花生仁降压

【主要原料】:花生米、醋。

【制作方法】:将花生米浸泡入醋中,7天后取出,每晚7粒。

【主要功效】:主治高血压病。血压下降后可隔数日服一次。

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大蒜粥

大蒜味辣,有刺激性气味,可食用或供调味,亦可入药。中医认为大蒜味辛、性温,入脾、胃、肺,暖脾胃,消症积,解毒、杀虫的功效。蒜中含硫挥发物43种,硫化亚磺酸(如大蒜素)酯类13种、氨基酸9种、肽类8种、甙类12种、酶类11种。大蒜能促进新陈代谢,降低胆固醇和甘油三酯的含量,并有降血压、降血糖的作用,故对高血压、高血脂、动脉硬化、糖尿病等有一定疗效。

做法:大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出,再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后,重新放入大蒜再煮一会儿食用。

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向天果降压

向天果用于治疗高血压,能降低和平稳血压,预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症;同时增进血液循环和防止血管阻塞,能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助,长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压,还不会出现副作用,起到防治并发症的作用。

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老中医用一种茶,搭配起来,降压效果更好。

罗布麻茶从根源上降血压

新疆野生罗布麻茶中所含高含量的绿原酸进入人体后被人体吸收,斩断高血压的发病根源,清除“血毒”,疏通血管,恢复血氧供应,降压效果强劲,消除头晕、头痛、耳鸣、眼花、乏力等高血压症状,而妙语康罗布麻茶中所含黄酮(槲皮素),也有强的降压作用,两者是“双效合璧”,降压效果更加显著。

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除此以外罗布麻茶对高血压、高血脂独特的食疗效果还体现在其含有鞣质,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。而且妙语康罗布麻茶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用,特别是罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

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