高血压常见15问，你关心的全在这里！

答：无论男女，高血压的患病率都随体重的增加而升高。据流行病学资料统计，肥胖者高血压的患病率是正常体重者的2～6倍。在体重超过正常值10%的高血压患者中，减少5千克体重就有降低血压的作用。因此，肥胖与高血压的关系十分密切。

答：正常人在活动中、情绪激动或精神紧张时，血压可出现升高，甚至超过正常值。所以，血压测定应在安静状态下进行，而且要多日、多次测量，偶然一次血压高于正常，不一定就是高血压。

答：像这种年龄段的高血压患儿，究其原因多为继发性高血压，其中以继发于肾脏疾病为多见，应去医院肾内科作详细检查。如能明确诊断，及时去除病因，是可以痊愈的。

答：肥胖、高血压与血胆固醇、血三酰甘油升高、低密度脂蛋白升高等，都是心血管病尤其是冠心病的危险因素。有的人还需要查糖耐量试验，了解是否存在隐性糖尿病的可能。这些危险因素往往出现在同一个人身上，发生心脑血管疾病的机会大大增加。因此，凡已确诊患有高血压者，最好同时检查血糖与血脂，以便进行相应的治疗。

答：高血压是引起冠心病的危险因素之一。患冠心病会有胸闷，高血压患者本身也可有胸闷不适。因此需要作心电图、血脂、超声心动图、放射性核素等检查，必要时作冠状动脉造影才能明确诊断。

答：痴呆是一种临床综合征，主要表现为精神功能紊乱，包括记忆、思维、理解、判断、计算等功能减退。许多病都可导致痴呆，其中血管性痴呆常继发于高血压和动脉粥样硬化。因此，必须及时有效地治疗高血压和防治动脉粥样硬化，才能预防痴呆的发生。

答：只要用合格的，经过专业机构检测的血压计，并在医生的指导下测量血压，测量出来的血压还是比较准确的。

答：近20年来，不少动物实验证明，动脉粥样硬化病变是可以减轻或消退的。应该积极治疗，采取低盐、低脂饮食，适度体育锻炼，坚持服用降压药，若血脂异常，还应服用降脂药物。这样，动脉粥样硬化是可以得到控制的。

答：高血压患者可以游泳，但要注意：① 水温不宜过低；② 不要单独游泳；③ 下水前要有预热锻炼；④ 游泳时间要控制好；⑤ 速度不宜过快。

答：尽量不要，过量寒冷食品进入胃肠后，会突然刺激胃、肠，使血管收缩，血压升高，加重病情，易诱发心脑血管意外。

答：无论是急性或慢性肾炎均会导致继发性高血压，称为肾性高血压。只要正确治疗，包括低盐饮食、利尿、降压等措施使病情得以控制，血压往往会降至正常水平。

答：海鱼中含有大量不饱和脂肪酸，近年研究还证明，淡水鱼也富含大量不饱和脂肪酸。多食鱼有明显调节血脂的作用，所以你应该接受医生的建议。

答：茶有对抗氧自由基的作用，可能对心血管细胞有保护作用。但茶不是降压药，不能代替药物，市场上宣传茶的降压作用是没有根据的，应按照医生的建议接受正规治疗。

答：高血压是一种多基因遗传病。家族中出现多人患有高血压，应该引起重视：①不必过分紧张，即使是在高血压家族，也不是每个成员都会患高血压；②定期到医院测量血压；③参加适量的体育活动；④低盐、低脂饮食；⑤禁忌烟酒；⑥若发现血压升高，应在医生指导下坚持降压治疗。

答：应该注意以下三个方面：①调整饮食结构，控制总热量、减轻体重，限制脂肪和盐的摄入，适量增加优质蛋白、食物纤维，多吃新鲜蔬菜和水果；②改变不良生活习惯，不吸烟，少饮酒，注意劳逸结合；③维持血压正常，有效地控制血糖。