高血压18年,三杯茶这样喝,俩月后血压平稳40岁看过来

文 / 康盛100健康管理
2017-09-05 06:21

俗话说,病从口入,很多食物都是天然的降压药,我们所吃的降压药是药三分毒,然而我们日常所吃的食物并没有任何副作用,只要饮食合理安排完全可以帮助高血压患者清理血管垃圾,并能够保持血压稳定。

槐花降压茶:做法:把槐树的花蕾晒干后,用开水浸泡后代茶饮用,有治疗高血压的克格勃特效果。同时,槐花也有收缩血管、止血的功效。

决明子降压茶:决明子具有降压作用,用15~20g决明子泡水,代茶饮用,每天数次,效果好。

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山楂降压茶:山楂所含成分可以促进消化、降低血脂、扩张血管、降低血压,每次用1~2枚泡水,代茶饮用。

枸杞降压茶:枸杞除了降低血压、胆固醇与防止动脉硬化外,还有补益肝肾、润燥明目等作用。通常每天用量9g,泡水服用即可。

菊花降压茶:所用的菊花即甘菊,其味不苦,以杭州大白菊或是小白菊为佳,每次用3g泡茶服用,1日3次。也 能够用菊花加金银花、甘草同煎,代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之功效。

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荷叶降压茶:荷叶的浸剂和煎剂能够扩张血张,清热解暑,有降血压的作用。荷叶还是减肥良药。家庭中学常用的方法是:用鲜荷叶半张,少将切碎,加水适量,煎后放凉,代茶饮用。

莲心降压茶:莲心即莲子中间青绿色的胚芽,其味非常的苦。取莲心12g,开水冲泡代茶饮,除可以降低血压外,还可以清热、安神、强心。

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决明山绿茶:决明山绿茶不是一般的山绿茶,它以巴马县山绿茶为主要原料,与三七叶、决明子、白芍、陈皮配伍,用开水浸泡饮用。决明子有抗菌、降血压、降血脂、康血小板聚集的药理作用,含有大黄酚、大黄素、决明素、橙黄决明素、决明松、亦含维生素 A,此茶清凉润喉,口感适宜,具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。

三杯茶这样喝,俩月后血压平稳40岁看过来

罗布麻茶10克,放入煮容器中加入水500-600ml,煮10分钟左右,再加水300-400ml煮3-5分,每天喝3杯茶,6周后血压可下降7个百分点,这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

罗布麻茶叶中含有鞣质,能增强血管的柔韧性和弹性,降低血清胆固醇,防止脂肪在血管中沉淀,茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶,罗布麻生长在高盐碱地里,具有抗盐碱性极强的特质,其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用,能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质,使血管通畅,从根源上达到降压降脂和预防血压、血脂升高的目的。

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