高血压迟迟不降？这些天然食材厉害了，降压一降一个准

由于各种原因，近年来血管系统的疾病越来越多，三高威胁着很多人的生命健康，很多人必须要吃每天吃很多药来控制，特别是高血压。高血压最大的危害在于对全身血管造成长期超极限的额外压力，导致血管的脆性损伤，最终引起血管的破裂、堵塞，各种心脑血管疾病、肾脏病、眼底疾病、神经系统疾病等。严重者会造成全身各组织器官的慢性损害，导致脏器功能的丧失。威胁生命与健康，造成生活质量的下降。

很多人说吃药可以治疗高血压，但是近期的一系列科学研究表明，药物并不是治疗高血压的唯一途径。在高血压病的治疗上一定要以全方位治疗理念去对待，绝不能仅仅是单纯的降压，在降压的同时，还要调节血糖、血粘、血脂，更为重要的是还要注重改善与恢复由于长期高血压导致的全身血管与器官组织的功能，只有这样高血压病才能得到最完善与彻底的治疗，获得真正的康复。适当运动、合理的饮食以及良好的睡眠都有助于降低血压。

燕麦

血液对于生命的重要性众所周知，缺血和血液病变，都会给人体的健康和生命带来不可预估的危害。然而，由于外界因素的影响，再加上有些人熬夜、暴饮暴食等不良的生活习惯，致使血液变脏、变黏、产生毒素，对人体健康造成威胁。燕麦中含有水溶性膳食纤维、皂甙、人体必需的8种氨基酸、镁、酚酸类物质等，这些物质可以降血糖、降胆固醇、减肥、抗氧化，维持血液的健康，是天然降压药。

桑葚

桑葚子中含有大量的水分、多种维生素、碳水化合物、胡萝卜素及人体必需的微量元素等，能够有效地扩充我们人体内的血容量，而且滋补补而不腻哦，非常适和于有妇女病、高血压患者食用，桑葚是植物界的天然降压药。

葡萄干

除了上述之外，葡萄干也是一种天然的降压药，葡萄干内含有一些能降低胆固醇的成分，科学家研究证实，假如每天摄食相当于400卡路里的葡萄干，就能有效降低血中胆固醇的8%，还能抑制血中胆固醇氧化。葡萄干还能改善人们体内直肠的健康，因为葡萄干中含有纤维和酒石酸，能让食物快速通过直肠，减少致癌物质在肠中停留的机会。葡萄干的纤维还防止果糖在血液中变成三酸甘油脂，使血中三酸甘油脂降低约16%

罗布麻茶

罗布麻是多年宿根草本植物，是属于稀有的植物品质，它多生活在盐碱性极强的沙漠、河岸地区，素有“仙草”的赞誉，采用罗布麻制作的茶品，也被称为野茶，野麻等，它带有特殊的膳食价值，是有助于改善三高，增强身体的免疫力，无论是送父母，还是自己品味都非常好。

罗布麻茶一天10克，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是其中所含的植物化学成分起的作用，特别是常饮像妙语康罗布麻茶，这样通过清除血液及血管壁上的杂质，改善心血管功能来实现降压的天然养生茶饮。

妙语康 正品新疆罗布泊野生罗布麻茶（240g*2盒）三高养生茶 ￥268 购买

罗布麻茶叶中含有鞣质，能增强血管的柔韧性和弹性，降低血清胆固醇，防止脂肪在血管中沉淀，茶叶中的单宁酸能抑制血压升高，对高血压患者起到降压作用。而高血压患者血管壁上的脂类及重金属多为盐碱性化合物的结晶，妙语康罗布麻生长在高盐碱地里，具有抗盐碱性极强的特质，其对蛋白质和脂肪油有很好的分解作用，能有效的预防和祛除血管里的脂肪和杂质，使血管通畅，从根源上达到降压降脂和预防血压､血脂升高的目的。

CCTV央视《走近科学：探秘与发现》节目，做过一期《罗布老人长寿健康之谜》的专题报道，对罗布麻茶进行过详细的报道，记者与多名长期饮用罗布麻茶的百岁老人亲切交谈并握手致敬，他们一个个行动自如，思维清晰，谈吐敏捷，让人啧啧称奇，而这一切都是因为他们在长期饮用的罗布麻茶。罗布麻茶是集预防和治疗于一身的，能双向调节血压，辅助有效降血脂、血糖，并能清理血管垃圾和多余脂肪。