高血压轻易不要减药、停药,有多危险,看了就知道了!

文 / 好身体领航
2017-08-29 10:57

任何一个高血压病友,都不希望自己长期服药,所以自行减药、停药、加药的现象非常常见,致高血压控制率低,血管粥样硬化发生多,高血压致心脑血管疾病多、危险多!

要想证明高血压能否停药、减药,加药?做个24小时动态血压监测检查就明白了!

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什么是24小时动态血压监测呢?

就是使用一个动态血压监测仪,设定好测血压的时间(一般是白天30分钟测一次血压,晚上1小时测一次血压),并接血压计袖带,袖带再邦至上臂测血压的地方,持续戴上24小时并自动测血压的方法。

24小时动态血压监测结果大概有几种:

(1)正常:24小时血压<130/80mmHg,

白天血压<135/85mmHg,

夜间血压<120/70mmHg;

说明降压药服用正确,不要改变服药方案。

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(2)若血压超过上述血压值的任一种,确诊为高血压;若为初步惑疑高血压者,结果正常可以排除高血压;

(3)最多见的是服降血压药的病友,自己用血压计测量血压或在医生处测量血压正常,就自行减药或停药,长期隐匿性高血压,危害和高血压一样的危险!

如果做24小时动态血压监测,会发现上面正常值中都有或任一项不正常,说明血压未控制好,在医生指导下调整服药。

三招教你什么情况可以停药?

1、坚持健康的生活方式,血压恢复正常。长期坚持健康的生活方式,如低盐饮食、体育锻炼等,血压恢复正常甚至较低水平。在详细诊断评估基础上,可以停药。

2、误诊后服药。有些人在医院测量血压时,精神紧张,导致血压一过性升高,结果被医生误诊为高血压。如果通过24小时动态血压监测或在家中测量血压,发现一切正常,即可确定为“白大衣高血压”,应停服降压药。

3、发生并发症后血压偏低。有些高血压患者在发生中风、心肌梗死或心力衰竭后,血压明显下降到正常甚至较低的水平。此时,应在医生指导下调整降压治疗方案。

高血压食疗

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(1)芹菜粥:芹菜连根120克,粳米250克。将芹菜洗净,切成六分长的段,粳米淘净。芹菜,粳米放入锅内,加清水适量,用武火烧沸后转用文火炖至米烂成粥,再加少许盐和味精,搅匀即成。

(2)绿豆海带粥:绿豆、海带各100克,大米适量。将海带切碎与其它2味同煮成粥。可长期当晚餐食用。

(3)糖醋蒜:糖、醋漫泡1个月以上的大蒜瓣若干,每天吃6瓣蒜,并饮其糖醋汁20毫升,连服1个月,适用于顽固性高血压。

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(4)罗布麻茶:罗布麻茶15克,五味子5克,冰糖适量,开水冲泡代茶饮。常饮此茶可降压,改善高血压症状,并可防治冠心病。罗布麻茶含有芸香苷,类似于维生素P活性,能保持或恢复毛细血管的正常抵抗力,增强血管的柔韧性和弹性,能降低血清胆固醇,防止脂肪在血管壁中沉积。而且,罗布麻茶叶中的单宁酸能抑制血压升高,并对高血压患者的血压进行降低的作用。特别是乐禹萱罗布麻茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂。

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(5)淡菜荠菜汤:淡菜、荠菜或芹菜各10~30克,每日煮汤喝,15日为一疗程,对降压有效。