泌尿外科主任：男人做到这4点，前列腺很难生病！

前列腺炎是困扰许多男性的一种疾病，18~45岁的男性为高发人群。但是，由于对前列腺不甚了解，很多男人即便发现问题，对此也羞于启齿。医生表示，用正确的心态看待前列腺炎，是可以增加自愈几率的。

指导专家：中国人民解放军陆军总医院泌尿外科主任艾星

前列腺炎为什么难治？

前列腺炎之所以是难“炎”之隐，原因在于其症状会对患者工作和生活造成很大的影响，而且容易反复发作。

艾教授表示，前列腺的结构决定了前列腺炎的高发。

前列腺的固有包膜包裹得非常紧密，一旦出现炎症，往往很难控制，因此，很多患者的前列腺炎病程都会比较长。

同时，患者还会出现前列腺症候群，患了前列腺炎不仅会出现尿急、尿频、尿痛，还有一些盆底症状，如会阴部疼痛、耻骨疼痛等。

并且它不仅仅只有局部的症状，还有全身症状，如腰膝酸软、睡眠质量不高，健忘、失眠多梦、注意力不集中等等。

而说到前列腺炎的发病原因，艾教授说，很难从单一的因素说明前列腺炎或前列腺增生的病因。

前列腺天天都要用到，既要排尿，同时也是性器官的组成部分，男人在日常生活中一定要更加关心才对。假如出现了不适症状，切忌谈“腺”色变，而是转变态度，了解原因，及时治疗。

四步呵护“生命腺”

艾教授说，男人平时也要在生活中注意呵护自己的“生命腺”：

1、避免久坐、憋尿

比如长时间开车、长时间骑行，以及上班长时间坐着开会，都会导致前列腺的负担加重，使前列腺充血、瘀血，腺液无法顺利排泄，从而诱发慢性前列腺炎的出现。

2、良好的生活习惯，不要熬夜、酗酒

有些人大量饮酒，尿排不出来，就会导致急性前列腺炎。

3、规律的夫妻生活

没有夫妻生活，或者长期不进行夫妻生活，都会诱发前列腺炎的发生。

4、保持平和心态，正确认识前列腺疾病

患者应该清楚两点：首先，前列腺炎患者中只有极少一部分会转为前列腺癌；其次，前列腺炎不会传染，和不育也没有什么必然的关系。

因此，了解前列腺炎，不要紧张，要积极对待。