男人肝脏不好有5个表现，三伏天是时候给“肝脏”洗洗澡了！

男性生病后因难以启齿往往不肯就医，导致很多小疾病延误治疗。在这里我们介绍一些深深困扰着男同胞的疾病，从它们的危害入手，请专家介绍一些较好的治疗方法，让更多的男性朋友能够远离疾病，收获健康。

一、脸色发黑

正常情况下，肝脏中具有一定铁质储存量。但肝脏细胞受到损坏时，铁质就会从肝脏流到血管当中，造成脸色发黑。男性以及闭经的女性，比较容易出现这种情况

二、喝酒易醉

由于酒精进入人体有，需要肝脏发挥功能，把乙醛(酒精代谢物)分解掉，这样才能避免喝醉。因此，若肝脏功能不好的话，人体喝酒后就容易产生醉意。

三、粉刺增多

由于肝脏功能减弱时，肝脏就不能正常把黄体荷尔蒙破坏掉。而黄体荷尔蒙数量越多的话，皮脂分泌量会不断上升，造成粉刺增多。

四、容易疲倦

肝脏出问题最明显感觉就是疲惫，但是这种疲惫睡觉也无法解决，让人找不到原因。肝功能不好的人主要原因是肝细胞受了损害，可致血清转氨酶等酶类增高，而胆碱脂酶降低，表现为乏力、易倦、思睡等

五、口干、口苦、口臭

当发现口中有明显的苦味、口干并伴有口臭，两胁还胀痛等症状，多见于肝胆湿热。临床上，这种症状需要疏肝泄胆的中药，口苦的症状方能改善。

以上这些情况，我们可以自己动手做杯茶，泡水喝，可缓解！

自制排肝毒——桑麦雄花茶

材料：纹香菜,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄,甘草

作用：保肝，清肝毒，去口臭口苦、清热解毒、清肝明目、抗肿瘤！

做法：将以上陈述的材料各取1g，然后进行洗净切段，并烘干炒制成茶，最后制成茶包，备用；

纹香菜，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。纹香菜别名溪王草，能清热利尿，去积止痛。用其泡水有助于促进新陈代谢，促进有害物质通过尿液排出体外。

桑叶又叫家桑，是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物，现已被卫生部列为“药食同源类”食品。

科学证实，桑叶提取物的保肝作用是由于其含有DNJ、植物甾醇、黄酮类等成分，因而可抑制脂肪肝的形成、降低血清脂肪和抑制动脉粥样硬化形成的作用，对肝脏细胞有明显的保护作用。

在分享一个日常小食疗，效果也不错的哦！

鲫鱼赤小豆汤

材料：花生米300克，赤小豆100克，鲫鱼1条。

做法：将花生米、赤小豆分别洗净，沥去水分；鲫鱼剖腹去鳞及肚肠；一起放入大碗中，加料酒、精盐少许，用大火隔水蒸炖，待沸后，改用小火炖至花生烂熟即可。

功效：有健脾、利水、消肿功效，多用于慢性肝炎或肝硬化保健。

结束语：

健康是无形资产，保健室银行存款，疾病史是恶性透支，大病则是倾家荡产！总之，有了健康，人才会保持健康样子，因此，开始保健起来吧！