「男性健康」这4类男性更易缺硒

硒的缺乏可以使体内过氧化物浓度增加，造成男性生殖系统和睾丸的伤害。那么，哪些男性更容易缺硒?

(1)生活在低硒地区的男性:我国大部分地区自然环境中低硒，粮食和天然植物中硒含量极低。而人体自身不能合成硒，容易造成人体硒缺乏，不利于整体健康，尤其是对男性生殖健康构成严重威胁。

(2)大量吸烟及酗酒者:香烟中的致癌物质镉对硒有强烈的排斥作用，可加速人体内硒的代谢，影响硒的吸收;长期过量饮酒，可加速硒在体内的代谢，最终导致人体各种器官因硒供给不足，容易遭受各种毒素和病菌的侵害。

(3)男性不育者:研究发现，硒是影响精子产生和代谢酶的组成成分，缺硒不仅影响精子质量，还会引起睾丸发育不良。而给硒元素水平较低、生育能力低下的男性患者补硒，可以改进男性的精子质量，提高生育潜能。

(4)成年男性:成年男性作为社会的骨干和中坚力量，承受的身心压力大、负担重，生活起居无规律，免疫功能逐年下降，对可以调节免疫功能的硒需求量加大，容易出现硒的相对缺乏。