感冒宜忌食的食物

【感冒宜忌食的食物】中医将感冒分成三类：①风寒型感冒：恶寒重、发热、头痛、四肢酸痛、鼻塞、咽痒，或喷嚏、流清涕如水、咳嗽等。②风热型感冒：发热为主，恶寒轻、鼻咽常觉干热、口渴、头涨且痛，或咽喉红肿痛、涕浊、咳嗽痰黄等。③时行感冒：即流行性感冒，传染力强、流行广，伴剧烈头痛、高热、恶寒、疲倦、咽干口渴、咳嗽等。

廖老师讲过，许多疾病都有饮食上的禁忌，若膳食不当，会使药物治疗大打折扣，甚至加重病情。例如糖尿病应少吃甜食，肾脏病应少食钠盐等，这些都是很明显而大家都知道的事实。感冒虽是小病，却会使人倦怠无力、头痛如裂、频频咳嗽等，甚至发展成肺炎、肾炎等重病，所以除了及早治疗，还应注意饮食宜忌以防恶化。

感冒宜忌食的食物：①外邪炽盛时不宜用补益与燥热之品，以免病邪留恋而致感冒加重延绵难愈，正气不足者，补益之品也应少用或慎用，且一般感冒期不长，所以可以等病愈再补养即可。②应避免油腻厚味黏滞之物，如油脂、肉鱼荤腥、糯米，以免滞邪。③酸味食品，其性收敛，不利于感冒邪气之发散，故忌用。④不宜饮酒（宜清茶)。