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作为一个男人，一旦到了30岁之后，健康往往呈滑坡状态，比如发福，体力，精力和性功能衰减等，而如果在这个时候你知道埋头赚钱，那我想你平时的家居生活一定不会很好，所以这个时候你该补补了，那么从哪补起好呢，肾，作为男性的一个敏感话题，肾主藏精，是人体生长发育，防卫病邪的基础，有水火之脏之称，肾是先天之本，生命之根，因此养好肾就等同于养好了先天，会养肾的人，也等同于会养生。

肾虚其实对我们会造成很大的困扰和危害，脑力方面，记忆力下降，记忆力减退，注意力不几种，精力不足，从而导致工作效率降低等。在情志方面会导致情绪不佳，尝尝不自控，头晕，焦躁，易怒等。意志力方面，缺乏自信心，对生活，工作没热情，无方向等。还可能导致性功能降低，性欲降低，精子活动力减低等男性常见疾病，而如何补肾也成为我们的重中之重。

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