出现这6个症状，你离糖尿病只有一步之遥！

糖尿病是一种由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的以高血糖为特征的代谢性疾病。持续高血糖与长期代谢紊乱等可导致全身组织器官，特别是眼、肾、心血管及神经系统的损害及其功能障碍和衰竭。严重者可引起失水，电解质紊乱和酸碱平衡失调等急性并发症酮症酸中毒和高渗昏迷。

我们应该提前注意，提前预防，以下就是糖尿病前期的六个典型症状。

一、眼睛易疲劳、视力下降快

眼睛容易疲劳，视力下降速度快。当感到眼睛看不清东西，容易疲劳，站起来时眼前发黑发蒙，视界变窄，眼睛突然变成了老花眼或从远视变为近视等现象时，要立即去医院进行眼科检查。如果稍不注意，上述症状将会进一步引起相应的视力障碍、视网膜出血、白内障、视力调节障碍等疾病。这就是糖尿病的后遗症之一。

二、饥饿和多食

当发现平常不喜欢吃甜食的人开始没有选择地吃很多甜食时，或者时常感到饥饿并且食欲增大，但吃完后依旧饥饿如故时，这就要引起警惕。因为糖尿病患者体内的糖分会通过尿液向外排出，排出过多时，身体就吸收不到足够的热量。这就是为什么糖尿病患者会饥饿多食的原因。所以当有上述症状时，这就需要去医院检查了。

三、手脚麻痹、发抖

糖尿病人会有顽固性手脚麻痹、手脚发抖、手指活动不灵及阵痛感、剧烈的神经炎性脚痛，下肢麻痹、腰疼，不想走路，夜间睡梦中小腿抽筋、眼运动神经麻痹，视力遭受影响等症状，一经发现就要去医院检查，不得拖延。一旦拖延，可能会发展成更严重的后遗症，比如中风等。

四、疲劳、血压高、尿液发白

如果感觉身体疲倦无力，即使没有剧烈运动，身体也常常没有原由地感到疲劳，感到双腿无力，膝盖酸软，尤其在上下楼梯时或者当发现血压升高，尿液变白，或闻到有甜酸气味时，就该及早去医院检查了。

五、口渴、多尿

多饮多尿是糖尿病前期患者的典型症状。当发现不爱喝水的人突然开始大量摄入水源或饮水量大量增多时，并且排尿的频率和尿量也开始增多时，大家就应该开始注意。因为是发现糖尿病最便捷的途径。尤其在睡梦中因极度口渴而醒来喝水的患者，可能说明患者此时的病情已经开始恶化。

正常人每日的排尿量是1--1.5公升，但由于糖尿病患者因小便频率次数增加，每天的排尿量也会增加，往往会达到2--4公升，有些患者甚至更多。当有这些症状时，就要马上去医院治疗。

六、体重下降

随着社会发展，人们的饮食越来越好，中年人的身体日渐肥胖。然而当发现体重在没有原因的情况下迅速下降时，就应该去医院检查是否患了糖尿病。

以上就是关于糖尿病前期的6个典型症状。当有上述症状时，应提高警惕并去医院就诊。糖尿病患者及其家属也应时刻注意血糖值，注意饮食。

分享日常一款粥可以稳定血糖

芪米粥

原料：生黄芪30克，山药10克，枸杞子20克，玉米须30克，藕粉10克，小米10克。

用法：用生黄芪、玉米须煎汤代水熬小米粥，粥将成时，调入藕粉、枸杞子，续煮2分钟即可，温服，每日1次。

功效：黄芪性温，大补元气，活血利水，山药性平，健脾补肾，枸杞子性凉，主治肾病消渴，玉米须性平，清热利水，藕性平，治热消渴，小米性凉，除胃热消渴。

注意：黄芪、山药、枸杞子、玉米须都具有较好的降糖作用，芪米粥有益气补肾，清热利水的功效，尤其适用于糖尿病肾病的辅助防治

食疗的过程都是漫长的，如果这时候搭配降血糖果子，向天果的话，效果会翻倍快！

向天果降血糖的原理是它能调整身体代谢功能，使自身的胰岛素得以“复活”而充分发挥作用，这样就可使血糖能够重新被机体组织细胞所摄取和利用，使血糖下降，达到长期稳定和全面地控制血糖的目的，使人体可长久享用自身分泌的胰岛素，以分解血糖。

向天果不仅有直接降血糖作用，而且可以代替降糖药物，在血糖维持正常且稳定的情况下，便可以停止服用降糖药物，只需吃向天果就能稳固血糖，它没有副作用，能预防或减少并发症。向天果本身具有的保肝作用也可以减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。

降血糖向天果 ￥39.8 购买

向天果还具有养生作用，对于壮阳益精、消除疲劳、增强体力、排毒、修复组织、提高受孕率、扶正固体、活化细胞、预防老化、强胃健肺等均有功效。

【温馨提示】

芬兰研究显示，走路可让体内胰岛素得到最大效果利用；每周走路4小时，每天35分钟，可使糖尿病危险降低80％。多运动，好处多！