世界男性健康日｜备孕，要一起出力，可不只是女人的事情！

前言

根据中国人口协会、国家卫健委发布的数据，中国育龄夫妇的不孕不育率从20年前的2.5%-3%攀升到近年12%-15%左右，不孕不育者约5000万。

男性精子数量减少、质量下降是不孕不育主要原因之一。 今天是世界男性健康日，米小诺来给大家科普一枚精子的一天吧。

从出生到成熟

精子的生活并不是很安逸

背负着重大使命的它

经历了一系列

#生存大作战#

✘指甲油

✘头发定型喷雾

✘食品塑料包装

这些产品中的化学成分足以危害精子的健康

生活及工作环境也是很重要的一部分

长期暴露在苯、甲苯、二甲苯、除草剂

等多种有机溶剂、某些涂料和油漆中

会降低精子数量

久坐会导致局部温度升高

使精子处在闷热潮湿的环境中

同时久坐还会导致局部血液循环变差

产生的代谢产物无法及时排出

造成精子的大量凋亡

各位男性在捧杯“哥俩好”时，

往往忽略了自己最亲密的“小弟”

——精子的心情

烟、酒、高温桑拿……

对精子来说都是十分致命的！

精子需要时刻保持自己的活性

不停高速游动才可能完成使命

而是否能够完成使命

也可能在冲刺之前就已经决定了

规律的夫妻生活更有利于身心健康

一般来讲，每次的间隔建议在2-7天

在冲刺的过程中

第一道难关就是ph值为酸性的阴道

它会直接淘汰掉一批劣质精子

比如烟酒致残的、平时不锻炼跑得慢的……

此外，路途漫漫

跑不下来“全马”的将被直接淘汰

最终在与队友合作下

先拥抱卵子的才是算胜利

看来，为了不成为“没卵用”的精子

除了运气之外实力也同样重要

而这份实力，就来源于健康的生活习惯

米小诺提醒：每一位准备升级为准爸爸的朋友，都需要从每个生活小细节做起，保护好自己的小蝌蚪，为将来宝宝的健康负起一半的责任哦~