三款补肾秘方,提高肾功能,让男性更有动力

文 / 养生悦读
2017-07-09 16:08

补肾壮肾的粥有那些?人们一旦发现自己有肾这方面的疾病,很多人选择在网上或是去药店买些这方面的药物,补肾壮肾为何不选择比较安全的方法那,男人要多了解这方面的知识!

中医力荐:这样搭配补肾给力

材料:海萃人参1克,枸杞子8-10粒。

用法:两样材料同入一杯,开水泡5分钟后饮用,饮尽可反复加水泡饮至无色无味后食参。此方用料简单,使用方便,是中医常用且力荐的男性方子。

食物补肾法

羊肾粥

主料:羊肾100克,粳米200克。

制作:将粳米淘洗干净备用。将羊肾剖开,挖去白色筋膜和臊腺,清洗于净,放人祸内,加入清水,煮沸成汤。将粳米倒入羊肾汤内,先用武火煮沸,再用文火煎熬20-30分钟,以米熟烂为度。也可酌加少量食盐、味精、生姜等调味品。供早晚餐食用。

功用:这道汤具有补肾益气的功能,养精填髓,用治肾虚劳损,不坚挺,有助于提高男男子功能。

羊肾和乳粉

主料:羊肾1只,乳粉20克。

制作:将羊肾剖开,挖去白色筋膜和臊膝,清洗干净,放在锅内,加入清水。加热炖煮30分钟左右,以羊肾煮熟为度。兑入乳粉。空腹食用。

功用:对于男性朋友具有很高的保健功能。温肾益气,补精添髓,用治下焦虚冷,不坚挺不举,脚膝无力。

海狗肾酒

主料:海狗肾1具,生晒参15克,山药30克,米泄酒1000克。

制作:先将海狗肾洗净酒浸,切片;再将人参、山药洗净,干燥,锉为末,一并装入纱布袋内,扎紧袋口,放在瓷坛内,倒入米酒,密封坛口。每日振摇1次,浸泡7天以上。每次饮用2匙,一日2次。

功用:功能温肾助阳,益精补气。用治肾阳虚衰,不坚挺。滑精,不育,畏寒肢冷,精神不振,腰膝冷痛。能够使男性更加强壮。

补肾壮肾的粥有哪些海狗参酒,羊肾和乳粉,羊参粥,这些美味的食物不仅可以补肾壮肾,男人们要少喝酒多做运动,为了自己能有个好的体质,要坚持幺!

饮食健康肾才好

香拌菠菜

菠菜洗净,去根,切成3厘米长的段,用开水烫一下,捞出晾凉沥水,装盘内;加精盐、味精、姜末、香油调匀即可。

枸杞拌炒高丽菜

枸杞洗净泡水;高丽菜洗净切宽条状;姜洗净切小片状备用。炒锅放入2大匙沙拉油,以中火烧热至油温140℃,加入姜片,再放入高丽菜、枸杞和所有调味料一起炒熟即可。

芥末拌黄瓜

将黄瓜洗净、消毒,切成上厚下薄滚刀小块,加盐腌3分钟,再用凉开水漂洗一遍,挤干水分,盛在盘内。将香油、白醋、芥末、胡椒粉同放碗内调匀,浇在黄瓜上拌匀即成。

小米椒拌蕨根粉

蕨根粉用开水煮1分钟,火灭后再泡3分钟,捞出又用冷开水泡几十秒,又捞出沥干水,装盘。放入小米椒、蒜粒、花生米、味精、醋、生抽、麻油和花椒油即可。