危害男性健康的八大杀手，赶紧转给老公和老爸

世界卫生组织针对男性健康公布了以下几项数据，数据表明男性的生命质量也通常比女性低。当你看到以下这些数据，是否意识到背后的危机？

6年———男性预期寿命平均比女性短6年。

100万———在中国，每年约有100万男性发生心脏病。

1/2———50岁以上男性超过1/2受到前列腺病的困扰。

75%———全球约有35%的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群中，中年男性所占的比例高达75%。

52.5%———40岁以上人群中，高达52.5%的男性忍受着ED（勃起功能障碍）折磨；每10个患者中，9个以上认为该病对他们男性的气概产生影响。

40岁———在30～45岁男性上班族中，患脂肪肝的比率高达12.9%。20～40岁男性，20%患有前列腺炎，16%患有泌尿生殖系统感染；40岁以上男性，50%患有性功能障碍和前列腺增生，28%的男性有包皮过长或包茎，约10%的已婚男子患有不育症。

28%———男性看病的频率比女性低28%，90%的男性表示自己没有健康体检的意识和习惯，20%的男性很少甚至从不参加体育锻炼，80%的患病男性承认自己是因为小病不去看，最终酿成了大病，错过了最佳的治疗时期。

危害男性健康的八大杀手

男人们在压力、责任、担当、成就、孝义等等鞭策下，身心俱疲。而日常生活中养成的种种不良行为导致了男性的健康不断陷入绝境之中，那么到底是什么在吞噬男性的身心健康？

1.吸烟。吸烟是危害男性健康的第一杀手，是肺癌的主要危险因素，也是肺癌发病率不断攀升的主要原因，是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的行为危害因素。

2.酒精。长期大量饮酒，会令人对酒精产生依赖，引发多种生理和心理健康问题，因而影响正常的工作与生活。长期饮酒会造成男性性征成熟延迟，男性生育力低下；过度饮酒会诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，并可造成不育等。

3.缺乏运动。大多数中年人缺乏适当的体育运动，20%的男性从不参加体育锻炼。缺乏适当运动会引起许多疾病，常见的慢性疾病，如糖尿病、高血脂、高血压等，以及一些内分泌疾病肥胖、消化不良等。

4.熬夜。经常熬夜最容易疲劳、精神不振，人体的免疫力也会跟着下降。感冒、胃肠感染、过敏等都会找上门。如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。

5.负面情绪。坏情绪对男人的伤害比对女人要严重得多。愤怒、悲伤、多疑、抑郁、恐惧、敌意乃至暴躁等都会危害男士的身心健康。

6.饮食不规律。暴饮暴食、肉食主义以及三餐不规律是男性饮食上的典型特征。如此饮食习惯易引发肥胖，导致腰围超标，从而形成心血管疾病。

7.压力。工作是男性最大的压力所在，已成为影响男性健康的头号杀手。47%的男性在工作中感到压力大、精神紧张，只有0.2%的人感到毫无压力；68%的男性经常会出现焦虑、失眠、多梦、乏力、易疲劳。

8.不爱就医。近一半男人有病自己胡乱买药解决，1/3的男人根本不理会身体的各种“小毛病”。不就医、不检查导致大多数男性贻误病情，错过最佳治疗时机。

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