钟南山公开“健康秘籍”！7条忠告，日常生活一定要做到

很多男人平时对疾病都是不以为然的态度，一旦身体真正患有疾病了，还是采取置之不理的态度，难道这样就会让男性的身体健康出现好转吗？答案当然是不会啦。男性朋友平时想要注意保健，帮助自己健康养生，医生提醒你有七个忠告需要知道。

1男性朋友应该更注意避免身体出现高血压，高血压这种疾病对心脏威胁真的是很大，很容易引发心脏方面的疾病或者是出现脑溢血，所以患有高血压的男性朋友，一定要按照医生的要求进行服药。

2男性朋友平时应该多留意关注自己身上变化，很多身体的疾病会导致身体出现一些改变，比如说自己的痣出现病变。

3男性朋友，最好是能不抽烟就不要抽烟，毕竟烟里面的有害物质真的是太多了，都对身体健康没有益处。

4平时男性朋友如果一旦感觉到胸口疼痛，这可是非常重要的事情，不要拖延，要马上到医院进行检查，避免心脏疾病的早期。

5很多男性朋友平时都不喜欢到医院去，如果没有什么疾病，轻易都不会去医院，但其实男性朋友平时更应该每年进行身体检查，这样是保持健康最好的方式。

6男性应该注意自己私密处的健康问题，不要觉得尴尬，就自己不好意思说，这样不利于早发现早治疗。

7男性朋友无论你多么喜欢吃肉类，一些油腻的食物也尽量少吃，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以避免身体出现胆固醇过高的问题。

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