宅家这么久，“公粮”交多了，还请小心这些问题！

听说，在这个疫情期间，娃“造了”不少，因为感情问题要离婚的也不少取消了计划，没办法，在家闲着，这感情这热度蹭蹭的就上去了~

因此这段时间，脱销的除了口罩、消毒水等防疫用具之外，“抢购套套”的风波那就是成年人之间的默契~

不过，疫情期间“公粮”交的多了，有时候也要注意自身的健康问题！毕竟，性生活太多，对于男性健康还是有着很大影响的，因此若发现以下不适就要注意了！

1、阳痿

性生活过多会对男性性功能造成伤害，减少性生活快感，而且还会导致男性射精的时间变长；

且频繁进行性生活，会降低男人的性器官敏感度，时间长了会引起阳痿和射不出精的病症，更有可能，造成男人的不举；

过多的性生活，会是男人感到疲倦，而精液的大量消耗会对男人身体造成永久性的伤害。

2、精子质量下降：夫妻生活过于频繁的话，易造成精子质量下降、数量也会减少，还容易影响到它们的活性，不利于女性朋友们成功受孕。

3.让男人没有精神：性生活也是件体力活，若太过频繁的话，那么就让男性朋友那等身体得不到及时的恢复，这个时候就会特别没精神，可能还会影响到第二天的工作与生活，如果长期如此的话，那么形成一个恶性循环。

4、精神上的伤害：频繁的夫妻生活容易使得男性朋友们精神特别的亢奋，这种情况下很容易让男性朋友受到精神上的伤害，容易产生注意力不能够集中，精神恍惚的情况也会影响到我们的工作和生活。

5、性生活过度会导致加重腰背劳损：当频繁发生性生活的时候，男性的生殖器官往往会处在一个长期充血的状态之下，那么很有可能会引发生殖器官炎症，

比如说前列腺炎症等等，而且长此以往也容易诱发腰酸背痛，腰肌劳损的现象，容易让朋友们的身体产生强烈的疲劳感。

成年男性性生活频次建议：

30岁用三代替，40岁用四代替，50岁用五代替，分别乘以九，得到二十七、三十六、四十五，那么就记为：

小于等于30岁，20天7次

小于等于40岁，30天6次

小于等于50岁，40天5次