人到中年，是时候保护前列腺健康了

40岁对于男性朋友来说，是个重要的转折点，人到中年以后，身体的各组织器官在开始走下坡路，譬如人的前列腺组织中间质成分相对比上皮组织更活跃，发生前列腺增生时，主要表现为间质增生。

不管是怎样的疾病，及时发现才能做到及时治疗，但疾病预防是减少发生的重要措施，虽然现代医学对前列腺增生病因尚未彻底明了，但以下措施对减轻病情及推迟发病仍有一定的价值

无病预防，有病促进康复——关注男性健康应从前列腺开始，即在没有前列腺病的人群中，大力开展健康教育，动员全社会都来关注男性健康，提高广大男性对前列腺健康重要性的认识

有了前列腺疾病后，应尽可能的早治疗，彻底治疗，不留后遗症和并发症，生活上，饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，少饮或戒酒以减少前列腺充血的机会。切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能。尽可能少骑自行车，减少对前列腺部位的压迫以免加重病情

对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可据年龄和健康状况而定。应保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累。适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环

如果疾病已经发生器质性变化后，应该及时治疗，帮助它恢复排尿的功能，避免发生泌尿生殖系统感染，积极预防尿潴留的发生，做到不阻不憋，顺畅自然，维护正常肾功能。前列腺健康问题，可以关注公众号：同耀调理资讯