为什么年轻人也频繁脱发？三个原因，也许你就占了一个

脱发已经不再是“衰老”的代名词了，越来越多的80、90后也被脱发问题困扰着，甚至是00后也未能幸免。为什么脱发逐渐成为了一个“全民现象”，不再分年龄？

不是脱发不再分年龄，而是脱发本就没有年龄限制。在众多脱发的原因之中，遗传是个不可忽视的因素。家族里面有脱发历史的人，本人也有很大概率脱发。很显然，遗传和年龄没有关系，不分老少。一些00后被头发问题困扰，多半就是这个原因。

除去遗传之外，古人也早就道破了其中玄机，认为“发为血之余”、“发为肾之华”。也就是说，头发生长的好坏，是否会脱落，主要是和气血以及肾气等是否充足有关。如果这两方面受到了影响，头发自然也会不分年龄的脱落。而脱发逐渐走向年轻化，也正是由于这两方面受到影响。具体来说，也就是三个原因。

手机玩得时间太长了

手机几乎成为了不可缺少的物件，不少年轻人已经逐渐被手机“俘虏”了。长期玩手机对头发的影响，不是由于那一点点辐射，而在于长期久坐。不管是用来玩游戏、看电视，坐着或者保持一个姿势，都是必然的。时间久了也就影响到气血流动，使得头发得不到充足的营养供给，难免会出现脱发等问题。

除此之外，经常玩手机的人，其运动时间也会少得可怜。缺少了运动，肾气也更容易衰退，头发大把大把脱落，也就不足为奇了。

吃得太随意了

习惯于抽烟喝酒的人，总是比别人更容易脱发，这是毋庸置疑的事实。然而吃不仅表现在抽烟喝酒上，还在于饮食过于随意。年轻人和老年人不同，老年人经历过物资匮乏的年代，吃也会更加讲究。不少年轻人生在富裕的年代，对肉类、蛋类等也不在乎。与其享受吃，更愿意把时间花在玩上面，营养摄入不足，头发也就得不到滋润，难免会使得脱发成为了一种常见的现象。

也有人是特别在意吃，时刻离不开吃。早上吃路边摊，中午点外卖，晚上吃火锅等重口味食物，心情不好时吃点甜点，无聊之时吃零食。如此随意的吃法，也会影响到食物的运化功能，进而影响到肾气运行，带来脱发等烦恼。

不断“折磨”头发

年轻人对发型越来越注重了，不管男女，烫发、染发等逐渐成为了一种习惯。持续地烫发、染发，头发中的养分也会被榨干，变得干枯易脱落。而其中使用到的一些化学成分，也会不断地破坏头发本来的结构，甚至会影响到毛囊的健康，使得头发的生长受到影响，大面积脱落。

染发的手段也更加先进了，很多染发水，宣称洗洗头就能将头发染成想要的颜色，也让不少年轻人跃跃欲试。这些吹捧着纯天然染色成分的染发水，真的就是纯天然吗？对比现在蔬菜水果的价格，也就能想象出这些价格便宜的染发水，可信度有多高了。为了头发不那么容易脱落，还是别再“折磨”自己的头发了。

年轻人脱发总是有原因的，这三个原因就是很常见的。如果不重视自身存在的这些问题，恐怕头发还会一再脱落。