男性生理健康多久“释放”一次正常？医生给出合理答案

大家好我是健康养生达人“仲晓慧”，欢迎大家今日阅读本人分享的健康养生知识，希望能在今后的生活中能帮到大家，当然大家在生活中遇到各方面问题也可以在评论区留言给我，今天分享的是：男人频率是多少？不用太担心

生理欲望是每一个健康的男人都会有的，有些年轻强壮的男性甚至会一天多次进行性行为，对这些男性而言，他们或许会有这样的担忧，自己过于频繁的性行为会影响自己的健康吗？正常男性，嗯每个月多少次性行为算正常频率呢？接下来让我们一起来看一看。

男性做爱频率是否正常要根据自身的身体状况和年龄来决定，一般情况下，30岁之前男人都属于精力旺盛的时期，如果自身身体状况允许，那么一个月进行20次的性生活也并不算平凡。

而到了30岁到40岁这个期间，男性的体能和精力都有所下降，并且伴随着生存和工作的压力，很多男性的身心健康也远比不上20多岁了，这个时候男性朋友们就要对自己的性生活频率有所克制，这个年龄阶段的男性一般每个月进行10次性生活，是比较健康合理的。

而对于40~50岁的男人来说，自身经历与体力进一步下降，这时候性生活的频率控制在每月3~5次为宜。

当男性步入到50岁以上的老年生涯时，性交频率应该更加的有效控制，并严格根据自身身体状况来进行，一般一月不应超过三次。

以上健康知识今天就分享到此，大家有什么疑问请在评论区留言给我，生活中的你有遇到过身体健康的困扰吗？

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