前列腺炎患者，日常要注意什么？这几件事多留心

前列腺炎是40岁以上男性高发的疾病，患者不仅会出现尿频尿急尿痛，同时伴随着射精疼痛感，给他们的心理带来很大的阴影，甚至会拒绝性生活。

前列腺炎所引起的神经疼痛，是指射精的时候阴茎会阴部尿道或者下腹部有疼痛感，尤其是前列腺炎患者性生活过于兴奋或者动作粗暴的时候，疼痛感会加剧。若射精时，出现轻度短暂的疼痛感，不必过于担心，只要做好生活中的护理，一般两天左右就能自行缓解。若是持续性疼痛时，应该在医生的指导下合理的使用药物治疗，严重的患者必须通过手术的方式切除，以免发展成前列腺癌。

1、补充足够的水分

多喝水多排尿能缓解前列腺炎所引起的射精疼痛。前列腺产生大量的前列腺液会排放到尿道口，前列腺液长时间在尿道停留的话就会诱发前列腺感染。通过排尿时能够排除前列腺液，切断了感染源。前列腺部位容易藏匿大量的污垢，而且局部通风性很差，所以，要做好局部的清洁，防止受到细菌感染。另外，在阴囊部位汗腺比较丰富，具有很强的收缩性，一定要注意局部的清洗，每天使用清水冲洗局部，尤其是仔细清洗包皮里面的脏物质。多吃粗粮以及蔬菜水果，远离油腻以及辛辣刺激性的食物，养成一天一变的好习惯。

2、控制性生活的次数

性生活时会让前列腺一直处于充血状态，从而刺激了前列腺，引起前列腺射精疼痛。另外，也不能完全禁欲，会引起长时间的自动兴奋，从而让前列腺被动充血。每天至少要有30分钟以上的有氧运动，比如慢跑、游泳等来增强体质，同时也对前列腺带来良性按摩，不能长时间骑行。

3、不能长时间久坐

长时间坐着的话会让所有的重量全部挤压在前列腺部位，影响了局部血液流通，会让大量的代谢产物以及废物堆积，从而堵塞了前列腺管道，加重其症状。

温馨提示

随着医学的发达有多种方式能够治疗前列腺炎比如射频、热水坐浴或微波，能够让盆底肌肉前列腺以及后尿道的平滑肌得到松弛，缓解了疼痛感。射精有明显疼痛的人群，可以选择具有消炎清热解毒功效的中药，能够清除活性氧成分，减轻炎症。