现在有很多的程序员研究生毕业之后就进入了社会，但是这些孩子都是年纪轻轻正是风光的好时候，但是经常梳子一掉就一大把，并且头发非常容易断，尤其是在洗头发的时候，基本每次洗头发洗漱池当中都是头发，洗个澡地漏都被自己的头发给堵住了，那么这改怎么办呢？脱发真的没有一点办法吗？

有人说脱发是新陈代谢？疯狂掉发到底正常吗？

正常来说人的头皮上毛发大概就有十万余根，当然每天大概就有50-150根的头发掉落的情况，当然这都是正常的，如果每天超过了这个数量，那就说明可能就是病理性的脱发，当然头发比以前稀疏，那么就是病理性的脱发，如果自己的头发变油或者是脱落比较容易断等等，那么这就是脂溢性的脱发，当然这种主要是发生在青年的身上，尤其是一些从事脑力劳动者活动的人，都会明显出现脱发的症状，就会导致头发的稀疏以及脱落的问题，当然也有一部分人的表现就是发黄或者是干枯。

并且现在有大数据的统计就是，大多数的人都是脂溢性脱发，关键就是因为平时的皮脂当中油脂分泌过于旺盛，但是精神压力太大的话，大脑的消耗就会增加，就会非常刺激自己机体当中的神经和激素造成一定的调整，就可以维持身体当中正常的体温，以及生理平衡，就会分泌很多的雄性激素，会让人变得非常暴躁，头发当中的皮质醇分泌非常的旺盛。

我不想去看西医，中医怎么治疗脂溢性脱发？

一、首先解决脾胃湿热

我们先弄清头发油的原因，是因为有鳞屑造成的头皮瘙痒难忍，当然口中也是总感觉味道很奇怪，食欲也是比较差的，当然平时也是非常容易暴躁，这种植需要清热祛湿，调和自己的脾胃问题，当然可以在医生的指导下福用那个萆薢渗湿汤加减。

二、血热风燥的问题

当中头发要是干燥，并且很稀疏，会造成自己头发当中的鳞屑叠起的话，就会造成头皮发痒的问题，并且伴随的是每天非常口渴，口干舌燥，治疗的方法主要是以中医当中的凉血清热祛风润燥为适宜，当然在意识的指导下选用，四物消风散加减。

三、肝肾不足

当然头发稀疏，脱落很久了，但是一直也没有改善的话，并且在日常的生活当中总是有晕眩和失眠，腰酸背痛等等的问题，并且每天一点精神头都没有，那么这个时候就要滋养自己的肝肾是最好的选择，可以在医师那里选用知道服用七宝美髯丹加减。

当然在最后在说一下头发护理的方面，干性发质的分泌量是比较少的，洗头发的周期就是3~4天一次即可，当然油性发质就分泌和新陈代谢的比较多大概根据自己的情况去洗头发，中性发质的话大概也就是2~3天洗一次头发即可。

当然大家最主要的是还是要在生活当中均衡饮食，和进行生活休息上的作息规律，同时也要保持一个良好的心情，才能彻底解决脱发的问题，当然大家有其他更好的方法进行补充，如果有其他的问题欢迎在下方评论或者是私信我。

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