产后脱发怎么办?掌门在线教你“梳头功”,轻松解决脱发困扰

文 / 喜马拉雅
2019-08-15 22:04
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不知道从什么时候开始,脱发已经成为普遍现象,特别是年轻人脱发。“真让人头秃”也成了网友的口头禅,这句话经常被用来调侃自己遇到了烦心事。

产后脱发怎么办?掌门在线教你“梳头功”,轻松解决脱发困扰

很多人一边摸着自己快要秃掉的脑门,一边又忍不住叹息自己年纪轻轻,而美貌就那么快的就要消失了。下面,我们一起来看看这些解决脱发烦恼的方法。

产后脱发怎么办?

脱发也很种类,今天我们单独说说产后脱发的困扰。女性朋友在生完孩子后都会发现掉头发很厉害,这是因为体内雌激素分泌导致头发周期变长,加上孕期情绪和营养各方面的影响。导致头发在产后加速脱落。

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在生育后身体不容易恢复,严重的还会出现生理功能紊乱,比如动辄浑身无力、腰腿疼等。想要有一头浓密的头发,吃补少不了,平时爱护少不了,更主要的是要多运动,不能治标不治本。这怎么办才好呢,我们今天重点介绍太极拳和饮食合理搭配来治疗脱发。

产后怎么防止脱发?

可以经常练习太极坐功和行功。另外,青城门掌门刘绥滨会教给大家一个极其有效并且简单的方法,就是他独创的青城太极功──梳头功。

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除了做运动之外,还要注意饮食。少吃生冷的东西,多吃些温热的食物,如羊肉、辣椒、山药、韭菜、核桃、大枣、板栗等。这些食物有的还可以当 零食吃,不管在家、在办公室还是出去游玩,带在身上,既能充饥又能补身子。

所以说,我们在日常生活中,一定要学会择食,一定要注意保暖,尤其是腹部、胃部、各个关节等地方,不能为了风度而让身体受罪。经常按揉神阙、气海、百会、命门穴,也会对肝肾不足有很大的帮助。

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保养身体,缓解疾病,必须先治本,不管是练太极拳、吃温补性食物还是按摩穴位,目的都是让身体从里到外、从头到脚健康起来。

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