掉发严重怎么办？掌门在线教你如何找到脱发根源

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以前提到脱发、秃顶，总觉得这个是中老年才会遇到的尴尬。然而随着人们生活水平的提高，脱发日趋年轻化。有关数据显示，目前有30%以上的“80后”、“90后”深受脱发困扰。

现在科技发达了，有通过手术植发来解决脱发问题，但植发的费用较高，并不是所有脱发人群都可以接受，而且，既然是手术，也有风险和失败的案例。今天我们来说说关于脱发那些事儿，看看青城门太极拳掌门是如何看待脱发这一问题的。

劳累过度也会导致脱发

替身演员大家都知道，只有背面没有正面，工作辛苦且危险。有一次青城门掌门和一个替身演员聊天，便提到了脱发这个问题。

当时正值盛夏，空气闷热又潮湿，替身女演员拍完一个动作，她身手不错，英姿飒爽。这个姑娘一屁股坐在石头上，手往头上一扯，头套被扯了下来，露出了她稀疏的头发。头发也不是说少得可怜，甚至秃头，但就是看着让人感到美中不足，少了灵动健康的气质。

像替身演员这样的人，因为拍戏劳累，出现了这种情况。这是典型的肝肾阴虚导致的。很多人都认为运动员、练武之人的身体比平常人更好，其实他们最容易受伤，因为用力过度，导致身体器官受到损害，但运动的目的是健身、防身，而不是伤身。

肝肾阴虚型脱发

随着年龄的增长，人的身体健康状况都会走下坡路，不注意保养或保养不及时都可能会造成肝肾亏虚。中医认为，人体脏腑最关键的是肝肾二脏，而肝肾同源，肝主疏泄、主筋，肾为先天之本，主生长、生殖。

如果人的肝肾阴虚，那么，容颜就会提前衰老，头发也会比正常人提前脱落，生出白发。发丝是由细胞构成的，细胞的新陈代谢需要多种营养，所以，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。合理作息、合理饮食、合理运动才是防脱发的关键。

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