头发到底应该多久洗一次？八成的人都做错了，难怪发质差还脱发

炎炎夏日，每天大量的出汗，每天不洗头不舒服，但是天天洗又拍掉发严重，纠结的不得了，其实每个人的发质不同，洗头的频率也不一样，并不是天天洗头一定就不好，所以，来看看你到底应该多久洗一次头吧！

一般根据头发的粗细和是否容易出油，头发可以分为油性发质、中性发质和偏干发质三种。

油性发质

油性发质的MM，头发一般也比较细软，所以一天不洗头，头发就油乎乎粘哒哒的贴在头上，看起来不美观，自己也不舒服，尤其是夏天出汗多更容易让头发软趴趴的，所以油性发质的MM可以增加洗发的频率，1-2天洗一次头就可以，虽然看起来比较频繁，但是如果出油不及时清洗的话，除了影响颜值，多余的油脂还会影响发根部位，造成脱发。

中性发质

中性发质就像是中性肌肤一样，最完美也最难得，长时间不洗头也不会有出油影响发型的烦恼，所以这种发质洗头一定不要太频繁，因为太过频繁的洗头会影响油脂分泌，从而影响发质，造成脱发，所以夏季2-3天就可以了，冬天可以3-4天洗一次头。

干性发质

干性发质的MM一般都是头皮油脂分泌少，所以不存在太油的问题，而会有通头皮干涩，毛发干燥的情况，而且一般还会有头皮屑、头发瘙痒的问题，所以为了避免头发油脂的流失，最好3天洗一次头，而且最好同时搭配护发素等护发产品来滋养头发。

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很多MM在洗发和用护发素的时候会发现掉头发严重，认为是洗头造成的脱发，其实这是一种误解，脱发的原因和正常洗头是没有关系的，洗头时候脱落的头发，都是进入休止期或衰老的头发，就算不洗头它们也会自然脱落，虽然正常的洗头不会造成脱发，但是有些错误的洗头习惯却会影响头皮肤质和发质，是要注意的。

误区一：洗头前不梳头

洗头之前先梳通头发，尤其是长头发，不仅可以避免洗发时头发打结，还能将隐藏在头皮的污渍先梳出来，方便洗的更干净。

误区二：直接将洗发水抹在头皮上

洗发水都是碱性的，直接涂抹在头皮会刺激头皮的细胞，时间长了会引起炎症或者脱发问题，所以洗发水应该先挤在手上，揉搓起泡以后，再作用在头发上。

误区三：水温过高

很多人洗头觉得热水更舒服，能洗的更干净，其实太热的水会损伤头皮和毛鳞片，加重头发出油。

误区四：头皮接触护发素

护发素是不适合接触头皮的，会造成头皮油腻，刺激出油。

误区五：洗头后不及时吹干

很多人觉得吹风机有辐射，而且对头发不好，其实这是没有科学根据的，只要注意温度和距离，对头发没有损害，及时吹干湿的头发才能避免再次吸附灰尘，或者造成身体不适。

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