25岁女子脱发，惨遭谢顶，提醒：一种水多洗洗，黑长直不是问题

听说现在的8090后，已经提前过上了60后的秃头生活。以前拥有一只手都抓不住的发量。

现在....感觉发量可以和我姥姥一决高下。

最近一份《拯救脱发趣味白皮书》的数据显示，购买植发、生发产品的消费者中，90后占了36.1%。这庞大的购买力，怕是连中老年人都难以追平。这么一算起来，90后的脱发年龄，比上一代人提前了整整20年！

眼睁睁看着自己头上的发量越来越少，身上的肉却越来越多，是当下年轻男女们心照不宣的痛。脱发，成为横亘在这一届90后面前的一座大山。

更让人瑟瑟发抖的是，现在还出了一份“脱发等级表”。想知道自己到什么程度了吗？

25岁女子脱发，惨遭谢顶

以瘦为美，露锁骨，A4腰可谓是现在很多女孩子的追求，各种各种的节食减肥、酵素减肥也层出不穷。而25岁的小蔡便是如此，她可谓是长期控制饮食，虽说体重一直下降，但是精神状态也越来越不好，而且慢慢的自己的头发也越掉越多，竟然出现了谢顶的前兆。

这是典型的营养不良型脱发。减肥期间运动量加大，饮食却没跟上，身体以为你闹饥荒了。头发的营养源就迅速被切断出现脱发，以此保证身体其他重要器官的营养需要。

洗头水选对了，脱发真没那么可怕

1、生姜生发

生姜生发也是生发偏方当中很常见的一种方法，常见的用鲜生姜涂抹脱发处起到生发作用，只因为生姜生发有一定的效果。

方法：生姜皮(焙干)、人参各30克，共为细末，将生姜切断蘸药末于落发处涂抹，隔日一次。

主要用于精神因素导致的脱发，比如说压力过大。

2、啤酒外搽法

啤酒涂搽头发，不仅可以保护头发，而且还能促进生发。

方法：先将头发洗净、擦干，再将整瓶啤酒，均匀地搽在头发上，再做一些手部按摩使啤酒渗透头发根部。15分钟后用清水洗净头发,再用木梳或牛角梳梳顺头发，啤酒中有效的营养成分对防止头发干枯脱落有很好的治疗效果，还可以使头发光亮。

主要针对于头发干枯以及轻微掉发。

3、迷迭香生发

迷 迭香可用来紧致松弛肌肤，也可以在头发上使用来护发生发，将迷迭香以蒸馏法提取而成的：崒红.妆精沺，纯度较高。

方法：可以直接用于发根处，轻轻按摩3到5分钟即可。或者直接掺和进洗发水内，洗头一次一般需要1到3滴即可。

主要针对于头发干枯、过于油以及脱发问题，刺激促进头皮内的血液循环并形成比较活跃的新晨代谢，有效刺激头皮毛囊细胞，从而达到促进头发生长的作用。

在饮食方面，也需多加控制：

紫色食物都被称为“生命火种”，且对头发也大有裨益，其营养价值很早就被医学家们认可并发掘。

1、紫薯：含有丰富的硒元素、铁元素和花青素，其中硒和铁元素是决定发质好坏的必要元素。

2、紫洋葱：除含丰富的硫化物、硒元素、维生素B群外，洋葱中的槲皮素可减少细胞氧化，失调，利于维持头发生长的健康内环境。

3、紫米：素有“米中”之称，富含维生素B1、维生素B2、叶酸、蛋白质等多种营养物质，以及铁、锌、钙等人体所需的矿物元素，对头发的健康生长有很好的促进作用。

4、桑葚：经典护发食物之一，《本草纲目》中多次出现桑葚配伍防脱的；其富含的芦丁、花青素、白黎芦醇对防衰老、治皮炎、都有相当出色的效果。

除了上述的食物还有紫色茄子，蓝莓等紫色水果蔬菜，对头发的生长以及身体健康都有着相当好的促进作用。