一定要小心这几种原因！坚持吃这种东西，远离脱发
过去常常以为脱发是和年龄有直接的关系，年龄的增长，脱发的情况会越来越严重，头皮渐渐暴露在外面。
老年人随着身体机能的下降，代谢变得缓慢，头发的营养供应不足，开始普遍脱发。
但并不是老了就一定会脱发，一些身强体壮的老年人仍然顶着一头浓密乌黑的头发。
反而，现在脱发已经开始年轻化，由于工作的压力、社会的责任已经一些家庭的义务，年轻人更容易出现脱发的现象。
中年人由于所受到繁重的工作压力、社会责任以及家庭义务，更容易出现脱发现象。
7大原因——脱发成为困扰年轻人的问题1、肾虚脱发
从中医辨证的角度来看，脱发大致分为以下几种：肾虚脱发：
肾气充实，头发就浓密，肾气虚，头发就容易脱落。此种脱发应该以补肾为主。
2.血虚脱发
《诸病源候论》说：“冲任之脉，谓之血海……,若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发毛落”。
3.血热脱发
很多少年白发、头屑过多、脱发属于这种类型。由于肝火太旺而阴液滋养不及，风胜则燥，燥伤阴血，阴血不足不能养发，毛根干涸而发焦脱落。
4.湿热脱发
现代多见的脂溢性脱发。由秉赋脾虚湿盛之体，恣食肥甘，脾失健运，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，引起毛发脱落。
5.血瘀脱发
由于气血瘀滞，阻塞运行的通路，新血不能养发，而出现脱发。
6.情志不畅脱发
因忧思情志不遂，出现情绪波动、烦躁、过劳、失眠、惊吓等因素发根气血失养，故而发落；或思虑过度损及心脾，气血化生无源而脱落。
7.脱发还可能由其它因素引起，应予以重视
如斑秃、药物性脱发、真菌性脱发等，应该尽早明确诊断，以免贻误病情。
每天一个鸡蛋防脱发鸡蛋可以补充优质蛋白、提高记忆力、保护视力……
鸡蛋带给我们的好处太多了。美国《药用食品杂志》刊登日本一项新研究发现，每天吃一个鸡蛋可以防止脱发。
科学家通过将人的毛囊植入小鼠体内等一系列研究发现，鸡蛋黄能够刺激毛发细胞生长，预防脱发。研究人员表示，蛋黄里可能含有一种“毛发生长刺激剂”，经外用或者口服之后，能够刺激产生一种叫血管内皮生长因子的蛋白质，这种蛋白质对毛发细胞的修复和生长起到举足轻重的作用。
此外，头发中角蛋白占70%，而鸡蛋富含蛋白质。因此，从补充蛋白质的角度考虑，吃鸡蛋也有助于修复受损头发，防止脱发。
这样看来，脱发已经和年龄没有直接的关系，它是身体的一个信号，头发的状态可以看出身体是否健康。
意识到头发出现了问题，也就意识到了身体出现了状况，对身体进行必要的调整，让脱发不再缠着你！