男人太久没有“床上运动”这些疾病会找来

单身有单身的好处，但是单身久了，男人的健康就会出现问题。那么男人长期没有性生活有什么影响？

男人太久没有“床上运动”这些疾病会找来

1. 子孙质量受影响

去年的欧洲生殖研讨会上，砖家说了，长时间禁欲可能会使小蝌蚪质量下降。在你没有性生活几天后，畸形蝌蚪的比例就开始增加。别问我禁欲二十几年会变成什么样……老师不知道……反正赶去找妈妈的小蝌蚪很可能是老化而畸形的。生猴子的问题，大概也许似乎等过段时间再谈更好。

2. 性功能障碍（阳痿）

男性相对于女性而言，其对性生活的态度是比较“冲动”的，但是如果一个男性长期没有进行性生活，对以后的夫妻生活容易产生负面影响。比如令男性产生心理问题，进而引发男性性功能障碍。因为人类的大脑是掌控情欲的关键部位，让人体出现冲动，从而让男性出现生理反应。而长期禁欲的男性，由于刻意的压抑自己，容易让阴茎在缺乏锻炼的情况下出现迟钝、退化等等问题。所以，长时间没有性生活的男性，可能会有阳痿的危险哦。

3. 前列腺炎

相信男性朋友都对前列腺炎并不陌生，男性出现前列腺炎，不仅是因为长期没有“行事”，如果过度频繁的“行事”也可能会因此而诱发前列腺炎，而前列腺炎不但不利于男性的心理健康，还可能会威胁到期身体健康。所以，规律且健康的性生活可以帮助男性避免前列腺炎的发生，还能有效缓解慢性前列腺炎的疼痛感，让男性更加健康。

4. 心理疾病

长时间没有进行性生活的男性，或者经常过度进行性生活的男性，其心理健康可能都会深受影响。比如如果长期没有性生活，男性容易出现抑郁的情况，甚至会有自卑、不自信、情绪化等表现，长期如此对男性的心理健康会有所威胁。比如增加抑郁症的发病率等等。

若已经患有男性疾病，比如勃起功能障碍、男性不育、生殖器疾病等等，男性不仅要及时到正规医院进行检查、针对性治疗，还需要放宽心态，以积极的心态接受治疗。同时，日常生活中也要保持良好的作息时间、饮食习惯等等，且建议多运动，坚持运动不仅能提高身体抵抗力，还能适当减压，避免男性出现过大的心理压力。而有些运动还能让男性更加强壮，提升男性的性能力，比如深蹲等等。

另外，不少已婚男性可能也会有长期不“做事”的情况出现，这时候就需要与伴侣多加交流，需要每周保持正常的“行事”，并且要有正确的行事观念。