WEGE基因检测的预期寿命都差不多，为什么男人还是比女人寿命短？

今天小编和同事们午餐时闲聊，一位小哥哥就表示：他和他老婆的基因检测报告，预测的寿命都是“活到95岁或以上可能性略高”，但是他又疑问了，不是一般男人都没有女人寿命长的么？

好吧，其实WEGE基因检测报告给出的是“寿命预测”，预测的是机体的最高寿限。你可以这样理解，无病无灾最多能活到**岁。

虽然从基因检测结果上看，男性女性的寿限其实相差不大，但是根据世界卫生组织发布的《2019年世界卫生统计》：全球范围内女性预期寿命均超过男性，在富裕的发达国家尤其如此。

报告显示，在导致人类死亡的40个主要原因中，有33个会导致男性预期寿命低于女性。

从下图可以看到：女性在出生时（左）和60岁时（右）都比男性更加强壮。

那么，男人为啥没有女人长寿呢？世界卫生组织公布了原因！

1

两性对待卫生保健态度不同

● 男性不爱看病

男性对待疾病的态度消极，很多人不愿意去医院就诊。他们不愿意让别人知道自己生病了，就医后也不愿意具体向医生描述病情。比如说咳嗽，其实已经发展到支气管炎了，但他就是不愿意去医院，以为只是小感冒。

至于男性为何不愿看病，原因很多。首先，主观上忽视自己的身体健康状况，尤其是年轻男性；另外，有些男性面临的社会压力大，出于工作考虑，客观上没有太多时间。

于是，一部分男性患者错过了疾病早期治疗的时机，就医后才发现已经很严重了。

● 男性不注意保健

曾有医生表示，他参加很多次义诊活动，来咨询的女性最多。而且，女病人比男病人更听从医嘱。

2

男性更可能死于可预防和可治疗的非传染性疾病

报告说，2016年，30岁男性在70岁之前死于非传染性疾病的概率比女性高44%。

可预防和可治疗的非传染性疾病，也就是大家常说的慢病，比如高血压、糖尿病、高血脂等，男性更易死于这些疾病，常常与不良的生活方式有关。

● 男性抽烟率高

2014年，《全球成人烟草调查——中国部分》显示，我国女性吸烟率为2.4%，而男性吸烟率则高达52.9%！而吸烟是引发各种慢性疾病和呼吸系统疾病的重要危险因素。

● 男性喝酒应酬多

喝酒也是导致男女寿命不同的原因。最新研究已证实，喝酒对人体没有一丝好处，少量也没有好处。

而男性是酒精的主要消费者。30~59岁男性饮酒率均超过60%，而女性各年龄段中最高饮酒率14.4%。

● 男性不如女性爱运动

据统计，我国有16%的男性缺乏运动，而女性的这一比例仅为12.2%。也就是，中国的女性比男性要爱运动一些。

很多男性人到中年开始大腹便便，相比之下女性更注重身材和健康。

3

男性发生道路交通事故更多

15岁以上人口的道路交通事故死亡率，男性约为女性的两倍。

一方面是因为男性司机更多；另一方面，男司机发生交通违法行为的比例远高于女司机，超速、酒驾的发生率较高，因此引发死亡事故的比例相对较高。

4

男性自杀死亡率远高于女性

2016年全球自杀死亡率，男性比女性高75%。

都说“男儿有泪不轻弹”，所以男性情绪更隐忍。女性在情绪释放方面有优势，哭泣不但能让女性感受到宣泄的自由，更能帮助她们树立积极情绪和减压。其实，男性适当表现“弱”的一面，更有利于身心健康，也有助于工作和生活的良性循环。

否则，一旦情绪隐忍到极点，往往会爆发极端事件。

想要活到基因检测的预期寿限

男人最好培养这6个好习惯

● 戒烟

吸烟会大大增加肺癌发生概率，男性吸烟患肺癌的几率是不吸烟者的23倍，女性是13倍。

● 不喝酒

约90%以上的酒精成分在肝脏内代谢，乙醇和乙醛都有直接刺激、损害肝细胞的毒性作用，可使肝细胞发生变性、坏死，引发酒精性肝炎、酒精性肝硬化和加重脂肪肝，甚至导致肝癌。

● 多喝水

《中国居民膳食指南2016》建议每天饮用1500~1700ml水。

餐前空腹喝水，餐后有汤有水。喝水以温水为宜，天热多汗时可以酌量增加摄入量，大量出汗后可补充适量淡盐水。但注意，咖啡、浓茶不能替代水。

● 多晒点太阳

男人缺少维生素D会导致脱发、性欲低下、肌肉无力及关节疼痛等问题。晒太阳是人体产生维生素D的主要方式，人体中90%的维生素D都是通过太阳照射皮肤产生的，而少量的维生素D则可通过鱼、蛋、谷物食品等摄取。

● 适度运动

现代人很多疾病的发生与坐得多、动得少有关。每天最好坚持锻炼，慢跑和快走是较好的运动方式，当然注意运动要适度适量。

● 保持好心情

很多疾病与各种不良精神因素的刺激有关，它影响机体生化代谢，使免疫功能降低。而注意心理上的平衡调节，有助于人体内各种酶和激素产生，利于调节脑细胞的功能和改善血液循环，免疫功能亦随之增强。

加强保健意识，过好健康生活！转给身边的朋友看看吧！

本文发表于公众号WEGE基因区块链