男人多吃这几种食物，关键时刻不会太早“刹车”

研究表明，有三分之一的男性可能在生命的某个阶段有早泄的问题。虽然大多数男性不好意思谈论这个问题并且寻求治疗方法，但这种疾病确实是可以治疗的。早泄的治疗方法包括药物，一些自然疗法和性技巧。在大多数情况下，治疗组合效果很好。

有哪些食物有助于防止早泄？

1、枸杞子和觅阳参

枸杞能够帮助肝脏排出身体的毒素垃圾，从而促进肝细胞的再生修复，促进肝脏的健康。李时珍《本草纲目》中记载：觅阳参味回甘微苦，另外含有一种锌元素，而锌缺乏可引起男性人肾腺功能低下，锌缺乏除了可引起男人肾腺功能低下外，锌对帮助调节雄激素水平也具有重要作用。连续喝一月左右，九成的肾虚男人都可以轻松找回自信。

药材：枸杞子10粒，矷山苁蓉5克，觅阳参2克，三种材料用开水泡5分钟后代茶饮用，对自己“那事”不满意的男人，不妨没事喝上一杯，一般连喝一周左右就有明显感觉（7天为一个周期，服用7天停7天。）

因为试过确实有用，才敢把这个方法给大家。小编平时工作压力大，还总被领导剥削加班，所以身体素质很差，那事上就尴尬了，这个茶喝了一段时间，现在每次也能有个把小时了。不管男人女人，肝脏和肾脏的健康都是非常重要的，

2、芦笋

这种植物的根部有益于避免早泄。可以将植物根部煮沸，每天喝两次，以加强对阴茎肌肉的控制。

3、胡萝卜

胡萝卜不仅仅是一种美味的蔬菜，还可以用来快速治疗早泄。胡萝卜具有改善性欲的能力，可以极大地帮助控制射精，为了获得最佳效果，请定期吃煮熟的胡萝卜。

4、杏仁

杏仁可以改善性功能障碍的症状，加强骨盆肌肉。这些坚果提供大剂量的维生素E，有助于平衡睾酮激素，因为低睾丸激素水平可导致勃起功能障碍，这是早泄的常见原因。

5、肉桂

肉桂含有肉桂醛，可以平衡男性的性激素，从而防止早泄。为了更好地在肉桂的帮助下防止早泄，取两汤匙肉桂粉并与水混合，每天食用两次。

饮食应富含锌，硒，钙和铁等元素，以获得更好的射精控制能力，阻止早泄，高碳水化合物和低蛋白质食物也有利于释放血清素和缓解焦虑。要注意的是，香蕉含有一种名为菠萝蛋白酶的酶，已知它可以防止早泄，同时也可以增加性欲。