男性“空窗”期太久，会招惹这些麻烦

据研究，合理规律的性生活不仅可以促进两性健康，还可以降低某些疾病的患病率。男人如果空窗期太久，这些问题就随之而来。

很多男人常常因为各种原因，导致长期没有性生活，也不把这个当回事，但是要知道，这样可是会出事的。

影响夫妻感情

如果长期没有“周公之礼”，那二人的生活就会变得乏味，特别是在女性看来，这是你不爱她的一种表现，从而引发夫妻间的争吵，最终导致感情的破裂，甚至一个家庭的破碎。保持夫妻之间每周两到三次的性生活，不仅可以避免性欲受到抑制，还可以在夫妻生活中促进感情，让彼此的关系更加亲密。如此一来，家庭才会更加稳定和谐。

睡眠眠质量严重下降

在入睡之前进行甜蜜的性生活，不仅会消耗体力，而且满足感爆棚，这也就间接的提升了睡眠质量，也是入睡的一大法门。如果长期没有性生活，男性的心理就会受到影响，而雄性激素分泌过多也会对内分泌系统造成影响，从而导致睡眠质量的下降。

小心会得抑郁症

如果长期没有性生活，又或者是长期一个人生活，男性往往会觉得很孤单，无法释放出压力，久而久之心情会受到很大的影响，容易引发抑郁症出现。性生活能让夫妻双方的身心得到放松，而且也能增进夫妻间的感情，可以说它就如同润滑油一般，让两人逐渐生锈的感情恢复活力，而且也能帮助男性释放出压力。

前列腺异常

男性长期没有性生活，前列腺的分泌物就无法正常的从体内排出，如果长期堆积在腺体内就容易引发前列腺疼痛，长期如此还会导致前列腺炎出现，进而引发各种更严重的问题。

从事男性花粉食品研究的王卫东表示，如果男性一旦发现自己患上了前列腺疾病，可以通过破壁的油菜花粉进行调理。油菜花粉中含有很多适宜人体的营养物质和活性成分，对男性的前列腺具有很好的改善作用。