高考：1000万高考生，800万考生将大量脱发
后天又到了一年一度的高考季，尽管很不想承认，距自己高考那年，已悄然过去了6年，这6年，离我而去的不仅仅是青春，还有那一根根珍贵的，头发......
最近很多高中生、高考生在知乎上问我：
“高二党脱发较多，高考完可以靠不熬夜、合理饮食恢复吗？”
“高三应对高考压力大，脱发很严重，高考结束后调整还来得及吗？”
以及一名高中毕业一年多的发友给我留的言
看到这些信息，不由得想起当年的自己，现在我以一位过来人的身份跟这些弟弟们说几句掏心窝的话。
除非你有强大的自律性以及与他人不同流合污的意志力，要不然，秃顶是必然的事。
先上图吧。
这是高二时的我
头发是不是很茂密？
再看看大学时的我，呵呵哒
相信我，高考过后，我没见过任何一个人，不熬夜、不抽烟、不喝酒、饮食规律的人。
如果有，那我佩服，同时也恭喜他保住了他的头发。
所以，只要你有强大的自控力及自律性，头发的掉落肯定不会比你现在多。但脱发是持续性的，排除遗传性脱发和雄性激素脱发，每位大学生还是很有希望的。
看了一组数据，今年高考生已超1000万，800万考生即将进入大学神圣的殿堂，从此摆脱应试教育的束缚，开始解放天性，放飞自我。
各种熬夜抽烟，各种游戏喝酒。
如此行为，你不秃，谁秃？
如果张养浩活在现代社会，过潼关应该会写：
兴，秃头苦
亡，秃头苦
从来没有一个时代对脱发如此恐慌。
少年焦虑：
对于有9年脱发经历的我来说，防脱、生发这类词汇我早已滚瓜烂熟，为了自己的头发，天知道我查询了多少文献与资料。
为了给这些莘莘学子的头发，你们可是国家未来的栋梁啊，想到这，我把私藏在枕头底下的秘籍翻了出来：
1、夜间12点至2点是长头发的时间，只有在这个时间段进入深度睡眠以后才有利于血液循环对头发所需营养的输送。
2、学习熬夜，情绪烦躁导致失眠，过了12点还没睡觉都会导致毛囊缺乏营养，造成了脱发。
3、焦虑烦恼增多、或者受到突然的心理刺激时邪风侵入，引起心理失衡，毒素淤积心脾也是脱发的原因。
高中生学习压力大很理解，特别是临近高考的高考生，更是可想而知。
以上三点，不仅仅是为了各位的头发，更是为了每位考生能够身心健康，在高考当日能够超水平发挥。
其实防止压力型脱发的关键还要科学用脑。
1、保证充足的睡眠：不论工作有多紧张，每日8小时的睡眠是必不可少的，而且要尽量保证睡眠质量，使大脑皮层的血液循环得到适时的调节；
2、养成按摩头部的好习惯：每日早中晚3次按摩太阳穴和头顶正中的百会穴，并且用双手的食中指沿额角和头部正中线做由前向后捋按，次数不限；
3、静想练习：最好每天能有20－30分钟时间静想生活中轻松美好的事情，聆听自己呼吸的节律，尽量放松下来。姿势不拘，或坐或卧，以舒适为度；
4、合理调整饮食结构：平时多摄入新鲜蔬菜、水果及富含维生素B的食物，多食杂粮，少食肥甘厚味及辛辣刺激性食品，并保证大便通畅；
高考或许是我们人生中最重要的一次考试，但也不要给自己太大压力，压力过大反而有可能发挥失常，学会给自己减压，把身体和心理都调整到最佳状态，才能以最佳状态迎接高考，太累了是绝对不行的。
千万不要捡了籽麻丢了瓜。
题外话：
最近有个跟我聊得很来的发友，他当了我的“小白鼠”，去植发了。目前还看不出效果，如果未来半年效果好的话，我会考虑植发。
关于植发的话题，我之前也提到过，有需求的植，没必要的就用药。
毕竟植发的价格不是学生党能够接受的。
由于最近都在了解植发，很多机构给我发了很多优惠信息，我权衡了一下，算是给关注了我的发友们发福利吧，还是那句话，有需要的就去。
南宁雍禾植发：凭学生证植发，可享受8.5折优惠，以及报销500元以内的往返路费，手术当天可免费住宿。
为什么南宁这么多家我只推荐这家植发机构呢？也是我经过慎重考虑及重重查阅资料后才决定把这家机构推荐给各位发有的，因为我朋友就是在那做的，从他口中得知，这家植发机构还算不错，毕竟是全国第一大的连锁植发。
我朋友后续的植发信息会逐步更新在这个号上，是好是坏一看便知。
先上个图~
这不是广告。
只是希望我们的这些经历可以帮助需要的人！
- End -
