在我们现在的生活当中总有两件事一直在困扰着我们，无论男女老少都被这两个问题深深的困扰着，那就是头发太油，或者是头发掉落的太多，那么这二者之间有什么关系呢？头发太油跟脱发有关系吗？今天这个话题就让我来告诉你，这两者之间到底有没有关系。

头发油和脱发有直接关系吗？

一、脂溢性脱发

很多治疗脱发的都会说到最基本的两个词就是疏通毛孔，或者是控油，头发太油引起的脱发就是溢脂性脱发，而溢脂性脱发在于身体当中的雄性激素过多，就会堵塞住自己头发的毛孔以至于头发得不到充分的营养，进行了自然的大量掉落。

二、洗头发的频率

有些人的头发，总是特别的油每次早上洗的头发，到下午头发就变的特别油，有些特别讨厌头发油的人甚至每天坚持洗头好几次，这样是不对的，虽然说头发油，但是要有一个合适的解决方法才能让自己的头发变得不油，而且要注意自己洗发的频率，不要过勤因为洗头发过于频繁对于自己的头发会适得其反引起脱发。

三、控油产品

随着现在互联网的发达，有很多人都在售卖着互联网产品，但是互联网上面的产品真的有用吗？不要迷信使用控油产品，因为基本都没有什么用，通过内在的调理，或者是毛发移植才能更好的解决这个问题。

头发油和脂溢性脱发该怎么应对？

首先我们先说头发油

一、洗发频率

油性的头发虽然说基本油了都要洗，但是每天洗头发的上限就控制在两次以内，并且洗头发的时候不要把洗发水直接放到头皮之上，要先在手掌心搓出泡沫然后放在头发末梢揉搓即可。

二、体内湿气

有些人的头发油不是先天性的，而是后天改变的，那么为什么会出现这种问题呢？那是因为体内的维生素含量很低，而且在平时的生活当中也不喜欢吃青菜，特别喜欢吃一些油腻的肉类，例如火锅、烧烤所导致的，所以在平时的生活当中要适量补充自己身体内的维生素，多吃西兰花、胡萝卜、以及菌类这种含维生素较多的食物。

脂溢性脱发的问题

一、改善饮食

刚才我上面也说过，其实总吃一些比较油腻的食物对于自身的毛发，甚至都会引起脱发，就是因为那些食物当中含有对于人体当中有害的物质，导致了毛囊分泌了大量的油脂以及垃圾，然后毛囊堵塞引起脱发，所以在日常的生活当中一定要重视起自己的饮食问题，这方面也是很重要的，要多摄入一些维生素食品，当然蔬菜是最好的。

二、睡眠充足

在饮食规律以及健康的情况下也要保证自己的睡眠充足，因为这二者几乎是连带在一起的，所以想要改善自己头发的问题，还要保证一个充足的睡眠时间，才会让脂溢性脱发问题稍加好转。

三、植发

现在的植发手术也是非常发达的，植发手术其实就是对毛囊的重新分配，通过毛囊移植来进行头发的再生，尤其头皮长期受到油脂和刺激，毛囊没有了再生功能，只能有一个办法，那就是进行搬救兵，通过植发手术把后枕部位多余的毛囊移植在脱发的区域，这样能拥有健康的头发，还可以达到头发再生的目的。

头发油可能是先天因素或者是后天因素进行保养和定时清理就好，脂溢性脱发就要注意自己的生活作息规律，而且要减少自己的精神压力，消除自己对于脱发的负面情绪，要相信这种问题一定是有治愈的办法的，如果别的小伙伴们还有别的想法或者是办法，欢迎在下方补充哦~