失血过多引起的脱发问题，你知道吗？
日常生活中，我们都有这样一种体验，就是如果蹲的时间一长突然站起来，会感到头晕目眩，这就是缺血的表现。
缺血的人群中女孩子偏多，女生每月的“例行公事”都会失去一些血。生宝宝的时候也会在鬼门关走一遭，剧痛加失血。
正常情况下，一个人体内总的血量约为体重的8％左右。失血不仅会影响生活，还会造成失血性脱发，直接影响颜值。
中医认为失血日久则导致淤血内阻、脉络不通引起脱发，失血性脱发有三种类型。
阴血不足面色无华，皮肤干燥，头发缓慢脱落且无光泽、发黄，头晕目眩，心悸不寐，小腹空痛，手足不温，舌淡，脉虚细。
血虚风燥头发干燥枯黄、稀疏或脱落，挠头的时候有白色的头皮屑，会感觉到头部燥热、头皮燥痒，舌头发红、舌苔薄并泛黄，微燥。
气滞血瘀头发缓慢脱落、容易断。面色苍白或泛黄，精神疲倦，头晕目眩，心悸少气，虚烦不寐，四肢无力，舌质淡，脉搏无力。
失血性脱发，原因看这里由于创伤、月事、分娩等失血过多，使体内的血液循环和供应产生变化，也会影响头皮毛细血管供血不足，从而导致发根营养不良，造成脱发。
选择药物时需注意失血性脱发属于暂时性脱发，经过补血，可以自愈。
可以使用副作用小的生发、固发药物，如半胱氨酸、维生素B6。
补血药物可以和脱发药物联合使用。
以补血、活血、养血、益气的中药配合常见的脱发中药使用。
治疗脱发的药物维生素B6：口服，1次10~20毫克，1日3次。
半胱氨酸：口服，1日3次，每次50毫克，可连服3~6个月。
- 七宝美髯丹
何首乌、白茯苓、牛膝、当归、枸杞子、菟丝子、补骨脂。
功效：补肾、固精、乌发、壮骨。配伍疏肝、理气、安神类中药使用。
口服。蜜丸剂：成人1次9克，1日3次。糖浆剂：成人1次10毫升，1日2-3次。
- 首乌片
何首乌、生地黄、桑椹、女贞子、墨旱莲、黑芝麻、菟丝子、牛膝、桑叶、金银花、稀签草、补骨脂、金樱子。
功效：补肝肾，益精血，乌须发。配伍疏肝、理气、安神类中药使用。
片剂：1次4片，1日3次；丸剂：1次6克，1日2次。
- 生发片
何首乌、女贞子、山药、桑椹等。
功效：补肝益肾，滋阴养血。配伍疏肝、理气、安神类重要使用。
口服，1次6片，1日3次。
补血药物硫酸亚铁：口服，成人每次0.3~0.6克，1日3次，饭后服用。小孩每次0.1~0. 3克，1日3次。
- 当归补血汤
黄芪、当归
水煎服、1日1副、分2次服下。
- 四物汤
熟地黄、白芍、当归、川芎
水煎服，1日1副、分2次服下。
- 炙甘草汤
炙甘草、党参、大枣、生姜、桂枝、生地黄、阿胶、麦冬、火麻仁。
水煎服，1日1副、分2次服下。
- 再障生血片
当归、何首乌、党参、枸杞子、红参、阿胶、鹿茸、鸡血藤、白芍、白术、益母草、墨旱莲、淫羊藿、仙鹤草、熟地黄、女贞子、菟丝子。
口服，成人1次5片，1日3次。
缺血问题不可以忽视，一旦发现自己容易头晕目眩，应该及时服用一些药物好缓解这些情况。平时饮食也可以注意补血，大枣、枸杞都可以泡水来喝。
一碗红枣红米粥，既补血又养颜，端走不谢！红枣红米补血养颜粥
糙米：30克 红米：30克 干莲子 ：20克 枸杞子：5克
新疆红枣： 20克/3个 红糖 ：15克
- 把需要的材料准备好；
- 莲子洗净提前泡发，枸杞子洗净，红枣洗净用剪刀剪成块状，核丢弃；
- 把红米与糙米倒入锅中加适量的清水来回淘洗干净；
- 再倒入适量的清水，把泡发好的莲子一起倒入锅中；
- 盖上锅盖大火煲开转小火煲20分钟；
- 再加入红糖盖上盖子继续熬15分钟即可。