补肾：天天硬邦邦、1晚7轮，存了

不少男性都在不知不觉中会患有各种各样的男性疾病.而最常见的也莫过于肾虚疲劳等等.今天给大家介绍一些补肾的食物，让男人补肾壮阳更轻松.

核桃

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核桃补肾，而且具有补脑的功能，这非常适合现在的男士，现在生活节奏非常快，尤其男士的工作压力非常大!多吃点核桃，有阳痿，早泄以及更多夫妻两性问题欢迎关注小爽老师微信：1476777244，既能补肾又能补脑!给自己的大脑补充点营养，没事的时候吃俩，这是一件非常好的事情!

接下来给大家分享一个核桃补肾方：

做法步骤

1、先将芝麻油烧至温热，然后放入核桃仁开小火慢慢的翻炒。

2、待核桃仁颜色开始变深后，放入白砂糖继续用小火翻炒，注意不要炒糊了。

3、将糖炒化成琥珀色。

4、放入黑芝麻炒匀就好了。