记忆力变差，小心是颈椎病在作怪
你有没有过这种体会，觉得自己常常头晕健忘，每天昏昏沉沉的提不起精神？如果你有这种症状，或许是颈椎病在作怪。由于工作方式和生活习惯等原因，颈椎病的发生越来越有年轻化的趋势，颈椎病不仅造成了身体上的不适，还会造成记忆力下降，这给年轻人的工作学习带来了莫大的困扰。
一、颈椎病会影响记忆力吗？
（一）颈椎病症状：
颈椎病症状错综复杂，主要表现为颈肩痛，有时会放射至头枕部和上肢。少数有眩晕、摔倒，或一侧面部发热、出汗异常的症状。患者可以有脖子发僵、发硬、疼痛、颈部活动受限、肩部沉重、肌肉变硬、上肢无力、手指麻木、肢体皮肤感觉减退、握物无力的表现。严重的还会导致下肢活动受影响。
（二）颈椎病为什么会影响记忆力
颈椎是人体脑部供血动脉穿行的重要通路，血液通过颈椎上行到脑部，才能保证脑后循环供血充足。同时颈椎又是活动量最大的脊柱节段，因而易产生劳损，并随着年龄的增长及损伤的积累而发生颈椎退行性变。当颈椎出现问题，导致动脉受到影响时，人体就会出现脑后循环供血不足，便可能表现为头痛，眩晕，记忆力下降等。
（三）能够导致记忆力下降的一般为椎动脉型颈椎病
椎动脉型颈椎病除具有颈椎病的一般症状外，还可能表现出后循环供血不全症状。
记忆力减退：往往在手术刚结束患者即感觉“头脑清楚了”。
精神症状：以神经衰弱为主要表现。其中精神神经抑郁者较多，欣快者较少。多伴有近事健忘、失眠及多梦现象。
偏头痛：为多发症状，常因头颈部突然旋转而诱发，多呈跳痛或刺痛。
迷路症状：亦较多发，主要为耳鸣、听力减退及耳聋等症状。
前庭症状：主要表现为眩晕。其发生、发展及加剧与颈部旋转动作有关。
视力障碍：表现为视力减退、视物模糊、复视、幻视及短暂的失明等。
发音障碍：较少见。主要表现为发音不清、嘶哑及口唇麻木感等，严重者可出现发音困难，甚至影响吞咽。
猝倒：突然发作，并有一定规律性。即当患者在某一体位头颈转动时，突感头昏、头痛，患者立即抱头，双下肢似失控状发软无力，随即跌(坐)倒在地。发作前多无任何征兆，在发作过程中因无意识障碍，跌倒后即可自行爬起。
此外，椎动脉受累时会造成此处的自主神经系统的平衡失调。临床上以胃肠、心血管及呼吸系统症状为多。
二、如何鉴别健忘是否是颈椎病在作怪？
颈椎病导致的记忆力减退是一个缓慢的过程，容易被忽视。有时患者感觉常常丢三落四，但很难与颈椎病联系起来，多以为是心脑血管等病变。因此，许多患者首先前往神经内科、心血管科以及耳鼻喉科检查，往往忽略了颈椎的原因。
如何判断丢三落四的毛病是不是颈椎病引起的？如果您无其他疾病，记忆力减退的同时伴有头痛、眩晕、颈肩部僵硬等颈椎病症状，则很有可能是颈椎病引起的。
建议及早从医。一般情况下，颈椎病会呈进行性加重，如果能在早期通过医生诊查及辅助检查（CT、核磁共振等）及早确诊病情，将给治疗带来非常积极的作用。
三、如何保护颈椎
1.避免颈部受寒
冬季穿高领毛衣，或用厚实的围巾保暖，避免颈部受寒，同时，晚上睡前也应注意保暖，防止颈肩部受凉。夏季防止空调冷风直吹颈部。
2.早晚揉搓耳朵及脖子
早晚洗脸时用毛巾自上而下揉搓耳朵（耳廓）、耳朵前面、喉结两侧和颈椎，达到耳朵和脖子温热。这样既可使颈部的肌肉放松，还能促进颈部血管扩张，使血流通畅。
3.锻炼
加强颈肩部肌肉的锻炼，做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动，既可缓解疲劳，又能使肌肉发达，韧度增强，从而有利于颈段脊柱的稳定性，增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
4.长期伏案要动动脖子
长时间低头伏案，或长期使脖子僵直的工作者（汽车司机、电脑族等），可以每隔一段时间抬头、耸肩、远眺，拍打搓揉颈肩部。