同房后，为何男性会累，倒头就睡？离不开两个原因，别再错怪他

夫妻生活之事对于现在的男女来说，是一件很正常的事，不再像以前那样，会有所忌讳，害羞之类的，大家都是成年人，正常的一些生理需求都是会有的，并且适当的、合理健康的夫妻生活之事对于男女身体健康也是有好处的。

科学健康的夫妻生活之事，也是能够促进双方的感情的，使得身体也是更加的健康，但是现在有个普遍现象，就是男性在夫妻生活之事做过之后，经常就是倒头就睡，这是什么情况呢？是不是身体出现问题了，那我们今天就来了解一下。

为什么在夫妻生活之后，男性会很容易睡着？

体力消耗太多

在夫妻生活之后，男性倒头就睡的这个情况，是一个普遍的现象，这是因为男人的体力消耗过多所导致的，在夫妻生活的过程中，男人一般都是比较主动的一方，所以夫妻生活对于男性来说，就相当于是一次剧烈的运动，因此，体力消耗的也就比较多。

有一部分男性，身体比较虚弱，在夫妻生活之后，可能会有一种身体被掏空的感觉，导致身心疲累，进而就容易使得男性在结束夫妻生活之后，更加容易的想要快速的入睡，不过这个对于男性缓解身心疲劳也是有一定的效果，与此同时，也因为很多的男性朋友在夫妻生活之后，身心得到一个很好地缓解方式，所以到头就睡也是比较正常的。

体内的激素变化所导致

男性在经历过夫妻生活之后，体内的激素也是会发生很大的改变，例如体内增加了催乳素和催产素，这些激素是会刺激到男性的中枢神经，是有促进睡眠的作用的，能够帮助男性更好地入睡。

并且因为男性朋友的的肌肉相比女性而言，是更加强大一点，在进行夫妻生活的时候，就会把体内储存的糖原，直接为肌肉提供能量，就会使得体内的糖原减少，进而体内的糖原降低的时候，就会容易入睡，同时因为男性在进行夫妻生活的时候，男性会控制呼吸，就容易使得大脑出现缺氧的情况，这样是也会促进睡眠，其实这些都是因为男性体内的激素变化所引起的，所以才会导致男性在夫妻生活之后，会出现入睡容易的情况。

从上面可以看出来，男性在夫妻生活之后，倒头就睡，也是有原因，不是自私的表现，所以广大女性们就不要再胡思乱想了，不过男性朋友也应该注意关心一样女性朋友，不要就立马睡觉了。在夫妻生活之后，还有几件事也不要忘记了。

首先是卫生问题

很多的男性朋友在夫妻生活之后，倒头就睡，其实是不好的，在同房之后，一定要注意清洗生殖器官，女性也是一样的，要保持自己的身体干净，以免出现炎症的情况，不利于各自的身体健康。

除此之外，还要和女性交流

在夫妻生活之后，一定要注意，不要立马就睡，就算很困，也要和女性交流，要不然是非常容易引起女性的不满，素以要多加关心和安抚女性，这样也能够更好地促进双方的感情，形成更和谐的夫妻生活。

同时也要注意，在同房之后，男性的身体还处在一个充血的状态，不能够立即睡觉的，对身体不好，所以要注意过一会睡，正好这个时间用来关心女性。

从上面的内容，我们可以了解到男性在夫妻生活之后，倒头就睡也是情有可原的，所以女性们也不要胡思乱想，男性朋友也还是要注意关心女性，才能有一个美好和谐的夫妻生活。