男人伤精的行为有哪些?其实不仅是抽烟喝酒,早了解早避免

文 / 七点养生堂
2019-05-25 09:15

对于男性朋友来说,精子的健康是至关重要的,因为精子在夫妻怀孕时起着很重要的作用,如果精子质量下降了,就可能会影响到怀孕,也有可能影响到胎儿的正常发育,所以对于备孕期的男性朋友来说,保护好精子是很重要的一件事情。

男人伤精的行为有哪些?其实不仅仅是抽烟喝酒,早了解早避免

今天咱们就来聊一聊男性伤精的行为有哪些?希望大家走能够尽早的避免,一起来看看吧。

1、长时间的久坐:

现在很多人的工作都是轻劳动型工作,换句话说就是脑力劳动大于体力劳动的工作,这就导致很多人工作时需要长时间的坐着,这种行为其实对于精子的影响是蛮大的,因为精子是不能承受太高温度的,长时间的久坐会导致私处温度升高,影响到精子的活性,而且久坐也会压迫到我们私处的血液循环,这也会影响到精子的质量,最好能够在坐大约一个小时后及时的站起来活动十几分钟。

男人伤精的行为有哪些?其实不仅仅是抽烟喝酒,早了解早避免

2、抽烟喝酒:

很多男性朋友应该都知道在备孕期需要戒烟戒酒,这其实就是因为抽烟喝酒对精子的影响是很大的,酒精会抑制精子的生成,让胎儿畸形率升高很多,而抽烟时烟草当中的上千种毒素也会影响到精子的活性,所以希望大家都能够尽早的戒烟戒酒,这样才能够让自己的精子保持在一个健康的状态。

男人伤精的行为有哪些?其实不仅仅是抽烟喝酒,早了解早避免

3、夫妻生活过度:

很多备孕期间的夫妻认为夫妻生活频繁一些,怀孕的几率就会更大,这种想法是错误的,精子的生成需要大约两个月的时间,频繁的夫妻生活不仅仅不会让怀孕的几率升高,还会让男性的精子处于长期稀少的状态,这也会影响到精子的活性以及受孕的成功率,所以大家一定要有节制,怀孕是急不来的一件事情。

男人伤精的行为有哪些?其实不仅仅是抽烟喝酒,早了解早避免

4、穿紧身裤:

有一些男性朋友比较偏爱穿着一些紧身裤,这对于精子的影响也是很大的,因为紧身裤大都透气性不好,容易让私处的温度升高,影响到精子的健康,最好是选择一些宽松的内裤和裤子,这样才有助于精子的成长。

以上四点希望大家都能够注意,如果你也有以上的这些问题,希望你能够尽量的避免。