比起纵欲过度，肾脏也害怕这些行为，男人别不当回事

对于男性朋友来说，肾脏的健康不仅仅与身体的代谢有一定的关系，同时对于“肾虚”这个词，也是很多男性朋友所比较担忧的，因为一旦肾虚症状出现时，很多男性都感觉没有面子，虽然很多的商家会抓住男人的这一消费特点，甚至有的人会说，男性的肾虚是由于纵欲过度引起的！

虽然很多人都认为肾虚是由于纵欲过度引起的，但是在正常情况下来说，有时候肾脏的代谢功能受到影响，并不一定是由于房事过度，而有可能是这5个方面的原因，同样不可忽视：

身体缺水：众所周知，对于肾脏来说它是人体的重要代谢器官，它的主要作用也是承担着身体的新陈代谢和水分的代谢，因此对于男性朋友来说，如果身体内存在缺水现象时，就会对肾脏的代谢产生影响！尤其是男性朋友平时饮水量过少时，就会导致身体内的代谢异常，引起肾虚现象！

熬夜：虽然很多男性朋友为了追求事业上的进步，会选择加班熬夜延长自己的工作时间，但是如果你经常熬夜到后半夜时就会影响到肾脏的自我排毒和修复过程，当肾脏长期处于透支状态无法得到自我修复时，就会导致肾气亏虚，引起肾虚症状！

憋尿：对于憋尿的男性朋友，如果长期憋尿，使尿液中所产生的细菌会不断的进行，进而导致我们的肾脏会出现感染，尤其是对于前列腺炎症或者是慢性肾病的出现概率可能就会相对较多一些，因此对于男性朋友来说，不管平时工作和生活中很多，应该减少憋尿次数！

海鲜陪啤酒：随着天气逐渐转暖，很多人都喜欢在晚上时和亲朋好友约烧烤，并且在烧烤时海鲜也是比较受人欢迎的，并且在这个季节很多人吃海鲜会选择喝啤酒，认为这是一种享受，但是对于这两种食物来说，它是含有嘌呤比较高的食物，如果搭配在一起吃，可能就会导致身体内尿酸含量过高，进而对肾脏的代谢产生一定的伤害！

随便使用补药：从刚刚开始，我们就提到很多人都认为肾虚是由于纵欲过度引起的，所以在这种状况下，很多人也会选择一些民间的偏方，感觉坚持使用就能够提高肾脏的功能，其实有时候并非如此，是药三分毒过度的使用不要反而会加重肾脏负担，对肾脏的代谢产生一定的影响！