四道大虾食谱，男人这样吃“巨补肾”！让你稳当床上霸王

提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出：虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。

枸杞加海萃参——男人的加油站

自古有“离家千里，勿食枸杞”之谚语，海萃参有“男人的人参”之称，这两种男人的宝贝是一对好搭档，一起食用，男人不猛都不行。对自己“那事”不满意的男人，下面这道茶方轻松解决你的所有“男言之隐”。

食用方法：海萃参1克，枸杞20粒，放入杯中冲入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。

四道大虾食谱，男人这样吃“巨补肾”！让你稳当床上霸王

韭菜炒虾肉

原料：韭菜适量，鲜虾250克，生姜3片。

制法：将虾去肠去壳，爆香姜片，放入鲜虾炒熟。韭菜略炒，与虾一起上碟即可。

功效：主治肾虚、阳痿等症。

蒸虾仁

原料：虾仁15克，海马10克，公鸡1只，调味品及清汤适量。

制法：将公鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净，泡放在鸡肉上，加调味品、清汤，蒸至烂熟即可。

功效：温肾壮阳，益气补精。主治阳痿早泄。

米酒炒大虾

原料：对虾300克，米酒适量，生姜3克。

制法：将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出，加油、生姜猛火炒熟，调味上碟。

功效：主治肾气不足和阳痿。通血脉，补肾壮阳。

仙茅虾

原料：仙茅20克，大虾250克，生姜2片，盐少许。

制法：仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳，挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内，加水适量，中火煲1小时，加入盐少许即成。

功效：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

饮食健康身体才好

【香辣肉丝】

干红椒切丝，香菜切段。里脊肉切丝，放入盐、胡椒粉、酱油、鸡蛋清搅匀，腌制10分钟。锅中油热下入肉丝，炒至变色。放入盐、蚝油、五香粉，红辣椒丝、香菜段、快速炒匀，加入鸡精提味，关火出锅。这道无论是配米饭还是配卷饼吃，都棒棒哒！

【双椒炒卤牛肚】

卤牛肚切薄片。准备好所有食材。热锅放入菜籽油烧热，下蒜瓣煸香。放入青、红椒、盐，将青、红椒煸炒软。放入卤牛肚，翻炒匀。倒入水炝锅，生抽调味。盛出。

【香辣汤水饺】

做水煮饺子，期间等锅开时开始准备碗料底。切点葱末、蒜末放在碗底。放适量(根据个人口味)酱油、蚝油、醋、香油、胡椒面，然后等水饺……3水饺出锅放在料汁碗内。饺子汤倒碗里就完事儿。开搓。成品。

【蔓越莓干甜饼】

准备好所有食材。将蔓越莓干、核桃切碎。将白糖、白芝麻、核桃、蔓越莓干放入面粉里。面粉里加入水、鸡蛋。搅拌至无颗粒，静置20分钟。热锅放猪油。挖一勺面糊，小火，煎黄。翻面，煎黄。同上，依次煎好，装盘即可。