守卫前列腺的办法找到了!只要每天吃个它,就能巧解增生“男”题

文 / 黑龙江远东医院
2019-05-06 08:14

前列腺是男性特有的性腺器官,随着年龄的增长,前列腺的体积不断增大,导致前列腺容易出现局部增厚的情况,也就是前列腺增生。

根据前列腺的体积大小,我们一般把前列腺增生的严重程度分为3度:(正常的前列腺体积如栗子大小)

Ⅰ度:正常体积的1.5-2倍,约鸡蛋大小;

Ⅱ度:正常体积的2-3倍,约鸭蛋大小;

Ⅲ度:正常体积的3-4倍,约鹅蛋大小。

男性不论高矮胖瘦,还是贫穷富有,超过40岁都会有不同程度的前列腺增生,它一直是危害男性健康的难言之隐。

尽管如此,前列腺增生也并非没有“克星”,日常生活中,如果我们能坚持多吃下面这种蔬菜,就能巧解增生“男”题。

西红柿

经研究发现,西红柿中的番茄素可以有效保护前列腺,增强前列腺功能。据相关人士统计,男性每天吃一个西红柿可以将前列腺增生的发病率降低三分之一。

但番茄素在西红柿煮熟后才能释放,因此要吃煮熟后的西红柿。

除了常吃西红柿之外,在防治前列腺增生的道路上,饮食上还应当注意下面这些事项:

1、饮食以清淡为主

防治前列腺增生饮食应以清淡为主,不能吃辛辣刺激性的食物,不然会引起肠道温热,对局部带来刺激,加重病情。

另外要戒掉烟酒,香烟燃烧时产生的焦油,对神经带来一定的毒害作用,直接了前列腺增生。酒精会让腺体变得越来越肿胀,加重了排尿症状。

2、要少喝茶类以及咖啡

咖啡属于刺激性的饮料,前列腺增生尽量不要,喝茶水会直接中和药性,不利于病情的治疗。

另外,要多喝白开水。

3、多吃纤维类食物和含锌的食物

为身体补充可溶性的纤维,能够降低血清中的前列腺特异抗原,降低了患上前列腺肥大的风险,推荐选择新鲜的蔬菜水果以及全谷类食品。

当前列腺里面的含锌量减少时,就会引起前列腺疾病,所以应该多吃一些含锌丰富的食物比如海鲜南瓜子以及牡蛎,坚果等。

当然,如果前列腺增生出现了尿频尿急,夜尿增多,排尿困难等症状,在注意饮食的同时,还应积极治疗。

前列腺增生能治好吗?

如果前列腺增生症状较轻,我们可以尝试药物治疗,使用缩小前列腺体积或改善症状的药物。但如果症状较重,药物治疗效果不佳时,建议使用介入治疗,无痛不开刀、术后还不用挂尿袋。

只要是可以做经尿道电切术的患者,介入治疗都适合。

虽然前列腺增生是一种不能自愈的疾病,但根据现在的医疗水平,通过积极治疗,是肯定可以治好的。

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